我和楼主一样痛苦。很早的时候脚和小腿就水肿了。每天早上起床全身骨头痛得不行，从6个月起耻骨也开始逐渐疼痛，到现在翻身耻骨那好像要被撕裂了一般，每次侧身换位都是一项巨大而痛苦的工程。
原来看了JMM的介绍，说水肿和骨头痛是因为缺钙，所以我由很早起也开始补充2粒乐力/日，另外还会喝236ML的鲜奶一支，达能酸奶一盒，对了，还有玛特纳，家里一周会煲有1～2次骨头汤。按说应该补钙量是够了的，但骨头疼痛仍然没减轻，水肿也依旧厉害。而且随着怀孕月份的增加，手指关节也开始痛了。
现在7个月了，走起路来象只笨重的企鹅，摇摇摆摆地，从坐姿、睡姿转到站姿总是觉得下身很痛。到晚上更加严重。当然这可能和我怀双胞胎也有关吧。
总之，我很想找一些好方法，可以减轻上述的痛苦，哪位JM还有好方法啊？
