本人身体情况: 1.YJ周期26-29天,量偏少,第三天下午基本就可以用护垫。颜色正常,很少有血块,行经过程第一天有少许腹痛,其他无大碍。 2.排卵期感觉明显,试纸可测强阳,有拉丝现象,体温会下降0.2-0.3度。以前有排卵期出血现象,最近半年没有此现象。 3.排卵期过后体温升高缓慢,从播种网了解知识知道应属于黄体浓度不够所致。 4.高温期只持续10天。
本人备孕一年多以来,三月份自测体温后才知道是黄体功能不足导致宝宝迟迟不来。 我在网上查了很多如何补充黄体的资料,发现很多姐妹都只是叙述解释什么叫黄体不足现象,并没有实质地从食疗方面提供更多的信息分享。 我想在尽量避免打针吃药的情况下,能不能先从食疗方面来解决这个问题呢? 请有经验的姐妹把你们的具体补充方法共享下,不要再解释什么是黄体不足了。我要的是具体的补充方法。 谢谢大家啊! |