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怀孕以来已经很比较重视了
鱼,骨头,蔬菜,水果,核桃等等都吃
就怕缺这个少那个
最近还是出现小腿抽筋
医生给开了3个星期的葡萄糖酸钙溶液已经吃完
现在不知道还该不该继续补钙
或者是什么钙比较好
发现市面上钙有好多,溶液的,胶囊的,嚼服或含服药片的
大家都吃什么钙呢?
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我也很想知道吃什么补钙，
我吃钙尔奇地的
我们这妇幼开的是牡蛎碳酸钙泡腾片~~
我吃乐力的，觉得效果挺好，腿基本不抽筋了。之前吃钙尔奇，没用，几乎每天晚上抽，经常睡着睡着突然蹦起来了，疼得很。
我吃钙镁片 安利得
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