去专门的参茸行买哦，药房里也有，不过价格都不会便宜。我一怀上就在吃，最近反应太大了就先停了，实在是恶心的吃不下。燕窝性平，孕妇吃了有安胎补胎之效，以后BB皮肤也会好 

正常吃饭就行了，没必要吃燕窝，现在假货太多，根本分不清

去燕之屋，现炖的现吃，好像可以办卡。下面是百度上的，给你作为参考。

      燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。另外，燕窝售价较高，很多孕妇经济上都难以长期负担，不要盲目跟风。其实也可以选择百合、银耳、绿豆等食品替代燕窝，滋阴效果一样很好。
用燕窝来补充营养作用不大，它甚至还不如鸡蛋、鱼、牛奶、肉、猪蹄等。
总之，对于进补燕窝，我们既不反对也不提倡。

[ 本帖最后由 小小宋她妈 于 2010-4-28 02:44 编辑 ]

用燕窝来补充营养作用不大，它甚至还不如鸡蛋、鱼、牛奶、肉、猪蹄等？？？？

  

燕窝的蛋白质含量很高的

 可以吃的，最好自己买来炖，不要买那种炖好的，但是这个要长期吃才有效果，我怀孕的时候没有吃，坐月子吃了，感觉很好，体力精神恢复的很快~~

可以吃哦，有些人在怀孕4个月后就开始吃了。我是7月份才开始的。建议去香港买，或者找网上专门香港代购的网店，香港的楼上燕窝和盏记燕窝质量都不错，比起大陆的燕窝，品质好、价格优惠。

燕窝吃了对孕妇和小孩都是很好的。一般只能去药房买了。不过像我孕吐很厉害的，一吃燕窝就吐，因为有点腥，可以加点百合、莲子、冰糖一起炖。

苏州哪里可以买到正品？

我认识当地非常有名的医药+保健品总负责人，他告诉我们市场上的燕窝都是假的，大都用猪皮经过特殊处理之后做成的（猪皮也美容的），真正的燕窝是少之又少的。本来我也要弄个一斤吃几个月的，后来就听他话没买了，我说出来大家自己要不要买自己判断吧，当然我纯属好意，跟商家没仇！！呵呵呵