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1.仰睡
这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松,对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫,但它也可能使得已经放松的舌根后坠,所以也有阻塞呼吸道的疑虑。 【优点】 1.身体无压迫感,自然、健康。 2.较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息:安全性高。 3.父母可一目了然宝宝的睡眠状态。 【缺点】 1.对新生儿来说,若有打呼现象呼吸会感觉较费力。 2.新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻,严重者导致吸入性肺炎。 3.头型容易睡扁,亦可能影响脸型。 4.因为没有任何束缚,宝宝较没安全感。 2.趴睡
这种睡眠姿势对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳,如先天性心脏病、先天性喘鸣,或有肺炎、感冒咳嗽、痰多,以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝,不适合趴睡。 其次,某些腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡,例如:先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。 另外,也有一定要实行趴睡的宝宝,例如罗宾式症候群,特征是下巴小、舌头很大,有吞咽及呼吸困难等症状,仰睡会不舒服,所以必须给予趴睡。 【优点】 1.较不易溢奶,有助腹胀气的宝宝排气。 2.胸口紧靠着床被,宝宝较有安全感,不会惊吓易熟睡。 3.头型、脸型较修长。 【缺点】 1.对于较小的宝宝(尤其新生儿)若有异物阻塞口鼻,恐无力挣扎。 2.有较多宝宝猝死的案例发生。 3.父母不易观察到宝宝是否有异状。
3.侧睡
侧睡,分左侧睡及右侧睡,是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。 这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫,也利于肌肉放松。若新生儿有溢奶情形并不致于噎入气管,所以刚吃过奶已睡着的宝宝,最好让他侧睡。 另外,有呼吸道及心脏问题,或扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝皆可采侧睡,有帮助排痰的功用。 【优点】 1.右侧睡有助消化。 2.宝宝呼吸较顺畅。 3.可减少溢奶或呕吐时被呛到。 【缺点】 1.不易长时间维持此姿势。 2.对于还不会翻身的宝宝,父母要经常协助变换姿势。 |
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