上个周期排卵日是3月4日,我从3月10日开始吃的黑豆糯米粥,一直吃到3月19日来月经。这个周期的排卵日在4月1日,我从4月1日一直吃黑豆粥到今天,大概在今明两天应该是来月经。基础体温明显变的比上个周期好了很多。基本都在36.7以上。最高温稍微低了点。应该是黑豆糯米粥的功效。偶会继续记录报告的。希望对大家有用处。
我的黑豆糯米粥做的不错一天早上一碗,用电饭煲定时做好的。味道还可以,没加糖或其他东西。
挺高有上升趋势!!!!
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我怎么看不懂
请问楼主,是从排卵后第几天开始吃?
只早上吃吗?一直吃到来月经吗?
这个周期我也想吃。
我是从排卵开始吃一直吃到来月经,就早上吃。当做早饭。呵呵。
比我温度好,我都没超过36.4以上。
我温度倒是不低,但是经常升温降温爬坡,是来完月经体温才降到最低,而且高温期不到12天。
希望吃这个黑豆糯米粥也能管用。
原帖由 圆圆乖宝 于 2010-4-13 08:19 发表 上个周期排卵日是3月4日,我从3月10日开始吃的黑豆糯米粥,一直吃到3月19日来月经。这个周期的排卵日在4月1日,我从4月1日一直吃黑豆粥到今天,大概在今明两天应该是来月经。基础体温明显变的比上个周期好了很多。基本都在36.7以上。最高温稍微低了点。应该是黑豆糯米粥的功效。偶会继续记录报告的。希望对大家有用处。我的黑豆糯米粥做的不错一天早上一碗,用电饭煲定时做好的。味道还可以,没加糖或其他东西。
这个是正常的28天体温表、你们可以参考一下!!!!
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