睛天娃娃,经期食疗

月经来第一天

一、天麻炖乌鸡

材料：乌鸡1只、天麻、姜片5片、葱少许、酒糟（去除酒的酒酿亦可）、盐

做法： 

1、 将乌鸡洗净，剁下鸡脚后，沥干；

2、 将天麻洗净待用；

3、 将盐抹至鸡内外后，放一边待用；

4、 在鸡肚内，放入酒糟、姜片、葱、天麻的，鸡脚、内脏也需放在鸡肚内；

5、 大锅内，放入热水后，将装有鸡的炖盅放入；

6、 5分钟后，开大火煮15分钟后，改中火继续煮50分钟，即可。

注：如家中未备有炖盅，可放入大瓷碗内，大火炖10分钟后，改小火炖半小时即可。

    连吃3天，注意随时观察出血量，如果血量还是很少，再服用2天。

PS：天麻有活血化於的作用，还可治疗头疼；乌鸡的营养丰富，有滋阴补身的作用，尤其是女性建议经常食用。

二、红糖姜茶

材料：红糖、姜片6片（建议用老姜）

做法：

1、 将姜片切成小细段；

2、 放入500毫升水，大火煮开后，改用文火煮2分钟；

3、 放入红糖。

注：月经第一天开始到月经结束，再追加1天。

PS：女子不可一日无糖，此指红糖，建议长期食用红糖。

三、好孕汤（太难吃）

材料：当归50克、红枣10克、黑豆1把、红糖2两、鸡蛋3-5枚

做法：

1、 将黑豆泡到涨开，洗净；

2、 当归用纱布包好，放入装有水的锅内；

3、 同时将红枣、黑豆、红糖、鸡蛋放入锅内，用类似煎制中药的方法，到汤汁收成一碗。

注：鸡蛋洗净后，煮至熟后，取出敲碎后，再放进去一起煮。

在出血后半天左右开始服用，一定要把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋都吃完。

四、用热水袋或是暖宝宝，暖腹部。晚上睡觉一定要在腹部盖上点东西,夏天不建议睡凉席.

五、晚上睡觉前，用买来的老姜切片放水里煮开后，泡脚。

娃娃，我把我的经期食疗的内容发给你了，大部分我是按照上面做的。也比较经济实惠。希望对你有所帮助~~~~ 

楼主，我明天一早要开始测体温了呵呵~~我都还没去看医生，因为我去看的医生是周二和周五上午出门诊，但今天和下周二都要带婆婆去看病，我只好等下周五再去看了，还好这两天下面没什么不舒服了。 

原帖由 pangpang599 于 2010-4-23 19:30 发表 娃娃，我把我的经期食疗的内容发给你了，大部分我是按照上面做的。也比较经济实惠。希望对你有所帮助~~~~ 

 

pangpang你真是太好了！ ， ，送花给你，希望我们都能快点好孕

原帖由 宝宝程天笑 于 2010-4-23 22:57 发表 楼主，我明天一早要开始测体温了呵呵~~我都还没去看医生，因为我去看的医生是周二和周五上午出门诊，但今天和下周二都要带婆婆去看病，我只好等下周五再去看了，还好这两天下面没什么不舒服了。 

宝宝程天笑 ,坚持量体温，支持你~~~~你还带婆婆去看病啊？你的LG不能帮忙吗？不要太辛苦了~~~~~要多休息哦

 

亲们，周五到新房把边角工程给修理了，周六和今天周日，跟LG把家具定下来了：两张床和一个垫子、一个六椅的餐桌、一个茶几和一个沙发，狂累哦，为了参加家具城的活动，我们还起了个大早，啊哟，还好有收获，明天好好休息一天

原帖由 睛天娃娃 于 2010-4-24 15:19 发表   pangpang你真是太好了！ ， ，送花给你，希望我们都能快点好孕

睛天娃娃 ，我的经验能对你有所帮助就好，呵呵~~~~~累啊这几天

JJ我和你周期差不多呢。。。我还有6天该排卵了。。

祝我们都好孕。。

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[ 本帖最后由 播种客服 于 2010-4-26 09:07 编辑 ]

原帖由 小白猫猫 于 2010-4-25 22:14 发表
JJ我和你周期差不多呢。。。我还有6天该排卵了。。祝我们都好孕。。" /> 子宫后位备孕QQ群：84920884,欢迎大家加入

                        欢迎小白，我这个月把工作辞了，全身心备孕了，也祝你好孕！我明天回老家，让我妈给我买点鸭蛋，去胎毒的，呵呵

宝宝，你们知道吗，妈妈为了你们接近疯狂，为了你们什么都愿意，宝宝，听话，快快来到妈妈们的身边，希望好人好孕！