没人知道吗

我觉得几种水果比较有效的，小番茄，菠萝，猕猴桃，火龙果，柚子，

还有饭后喝酸奶，

香蕉我吃了也没用，越吃越糟

以前我也便秘，吃各种通便的药

现在每天吃小番茄，菠萝对我特别有效

[ 本帖最后由 鱼游浅水 于 2010-4-12 14:14 编辑 ]

饭后喝酸奶是早饭后还是晚饭后啊，我喝酸奶好像容易长胖。谢谢鱼游浅水

我也试试你说的水果

原帖由 夏baobao 于 2010-4-13 20:20 发表 饭后喝酸奶是早饭后还是晚饭后啊，我喝酸奶好像容易长胖。谢谢鱼游浅水我也试试你说的水果

 

升级去问“准妈妈们”！！她们很有经验！！

 

点“怀上宝宝”！！！

便秘喝“蜂蜜水”！！！！！

随便的，主要是饭后胃酸增多，有利于酸奶中活性乳酸菌的生长

听说拇指按压肚脐眼，10分钟就有便意了，怀孕后能按那个部位吗

如果便秘出现了那你就吃香油拌芹菜，非常好使，如果已经坐在马桶上还是上不出来，那就直接喝香油，立刻就好。如果还没有那么严重，就每天都喝蜂蜜水！ 我就用这种方法。 平时多喝点水，多吃水果！

我吃的安利的果蔬片，效果还可以