以前我家宝宝也非要到11点后才睡,后来我硬是把他改了过来,现在9点以前准会睡着。
具体做法:到了8点半就把他放床上让他睡,如果他哭,就抱起来哄睡,睡着后再放。放下后可能会醒,哭了再抱再哄再放。就这样坚持一段时间,慢慢地他的睡眠习惯就改过来了。
大人可能会比较辛苦。我那个时候胳膊都抬不起来了,腿也很痛。不过还是值得的,现在晚上洗完澡后我把他放在小床上,他就知道要睡觉了,摇一摇就睡着了,直到5,6个小时以后吃奶才会醒。
我家囡囡都不固定的,幸好现在晚上都不用起夜,只有醒来后喂点奶水就又会睡着的。
我家宝宝更晚,每天要过了十二点以后,我更累,早上6点要醒来玩二个小时了再睡,等他睡着我又不能睡了
我们前面睡觉奥都很好的
就是这几天晚上要闹到十二点才睡觉
真愁人
让宝宝游泳啊,运动一下她睡得早也睡得好~
我家宝游泳了也不能早睡。真烦人
一点一点来,慢慢把时间往前移,移一次巩固两天,再向前移一点,每次可以半小时或一刻钟移。
我家以前也是很晚才睡,我也是现在改过了来.现在准时八点多到九点就会睡觉啊