我是晚上10点前睡觉 然后早上6点半醒
中午或者下午午睡2个多小时
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因为要上班,一般晚上九点睡,早上六点起来。
我是想吃就吃,想睡就睡,没有定时的,觉得累了就躺一会
目前处于失眠期,睡不着。。。
晚上九点半睡,早上七点起来,有时午睡半小时,有时不午睡,因为上班的原因
晚上一小时一醒··白天中午能睡一个小时··睡眠十分不好··哎····
不上班,晚上10点前能睡着,早上8点左右起床。中午困就睡,不困不睡。
12dian shuijiao ..
因上班原因,晚上十点左右睡,早上6点半后醒,中午上班没法休息.感觉睡的还不少.就是没有时间运动了.