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有打算要小兔子5月份后开始备孕的姐妹吗？大家集合盖好孕楼啦！已有67位JM好孕！

apple蕾

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9014486136 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!

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2011年2月3日以后出生的宝宝就是属小兔子的啦，所以有打算5月份后开始备孕的姐妹们都来集合吧，大家一起努力！一起好孕！

有什么备孕心得、经验、感想，自己的备孕过程，需要询问的问题等都可以在这里交流。大家互勉互励，互帮互助！

希望这个好孕楼可以给大家带来好运！

大家可以成为朋友！

“爬楼指南”（“原创推荐”“精品总结”）
运动篇、检查篇——第1页7楼、15楼
基础体温测定、防辐射服购买、生育服务证—— 第2页28楼、34楼、35楼
测排卵试纸、激素6项——第3页47楼、60楼
防辐射服分类——第5页88楼
饮食篇——第6页106楼
甲功三项——第9页170楼
生男生女——第43页860楼
HCG、孕酮参考值——第44页862楼
孕前可接种的5种疫苗、孕前男子必吃的食物——第65页1289楼、1290楼
8种营养素最佳量及途径、孕早期推荐食谱之一、怀孕用药分级、关于营养素——第86页1711楼、1713楼、1716楼、1719楼
每日必需五类食物——第90页1794楼
孕期饮茶——第96页1909楼
孕期32种忌食少食名单——第106页2110楼
性激素6项最优值详解——第114页2269楼
关于排卵监测、孕期提醒大家的事项 ——第126页2509楼、2520楼
常用促排卵药物及方案——第145页2899楼
输卵管检查方法汇总——第148页2954楼
黑豆、艾叶、芍药用法——第156页3104楼
关于盆腔积液 ——第158页3158楼
适宜备孕的瑜伽姿势 ——第175页3495楼开始（有详细图片）
精卵的约会——第187页3733楼开始（有详细图片）
孕期检查内容——第212页4233楼
孕期B超数值——第260页5192楼

其他需要大家关注的回答均用蓝色或绿色字体，方便大家查看。

已确认怀孕的MM有：
唯暗香盈袖
文苑佳
5D小兔子
可爱美少女
绿茶百合
自由呼吸
爱宝宝哈
至尊宝贝
学习宝宝
youyouA        [:em60:]
KUBABY         [:em60:]
丁铛              [:em60:]
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蜂蜜三叶草 [:em60:]
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小牛乐乐     [:em60:]
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黄YAYA      [:em60:]
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古典风华     [:em60:]
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红毛毛         [:em60:]
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对三儿         [:em60:]
cosimo         [:em60:]
要个小兔子 [:em60:]
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麦乐baby      [:em60:]
妞妞82          [:em60:]
兔dodo         [:em60:]
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小苹果の妈   [:em60:]
lucille0000     [:em60:]
ccx_1983      [:em60:]
安娜贝儿       [:em60:]
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兔宝宝贝贝    [:em60:]
好运罗罗       [:em60:]
孙家小宝       [:em60:]
茉茉不默       [:em60:]
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wait爱           [:em60:]

希望从本月开始有越来越多的MM加入本页哦！盖个高高的好孕楼哦！

[ 本帖最后由 apple蕾于 2011-9-28 11:12 编辑 ]

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顺序排列赞数排序只看楼主

apple蕾 (楼主)

21 楼

十四级宝宝 |

原帖由 顽强的宝宝 于 2010-3-12 15:18 发表这个月来了YJ去查激素和妇科，没问题就锻炼几个月开始备孕啦希望大家都好孕啊！！~~~

恩嘛，孕前的锻炼还是很必要的。

祝咱们都好孕哦！

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要个小兔子

22 楼

九级宝宝 |

我现在也开始吃WE了，一边中药条理中。大家一起加油！！

有个问题想问一下姐妹们，我买的电子温度计测量的时候，同一时间液下36.1度，口腔36.8度，到底应该以那个温度为准？？

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要个小兔子

23 楼

九级宝宝 |

我这个月开始坚持每天跳绳了！！！

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apple蕾 (楼主)

24 楼

十四级宝宝 |

原帖由 要个小兔子 于 2010-3-12 16:09 发表我现在也开始吃WE了，一边中药条理中。大家一起加油！！有个问题想问一下姐妹们，我买的电子温度计测量的时候，同一时间液下36.1度，口腔36.8度，到底应该以那个温度为准？？

是这样的，腋下温度要比口腔的低。你在测的时候就选一种方法既可，也就是要么腋下，要么口腔。不过口腔测的温度会更准一些，看你个人的习惯了。

[ 本帖最后由 apple蕾于 2010-3-13 18:41 编辑 ]

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apple蕾 (楼主)

25 楼

十四级宝宝 |

原帖由 lisa_8000 于 2010-3-12 15:24 发表我也来报名，打算五月份开始备孕兔宝宝！现在每天坚持喝豆浆，吃一颗叶酸，一颗VE，还有多吃水果。看来还要多点运动才行。

恩嘛，运动是助孕的哦！可以增加盆腔的血液循环，而且也有利于整个人的身心健康，增强体质。

[ 本帖最后由 apple蕾于 2010-3-13 18:44 编辑 ]

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apple蕾 (楼主)

26 楼

十四级宝宝 |

原帖由 要个小兔子 于 2010-3-12 16:10 发表我这个月开始坚持每天跳绳了！！！

这是个很好的运动呢。

老公们也可以跳的，如果去游泳、踢球、打球不方便的。

[ 本帖最后由 apple蕾于 2010-3-13 18:44 编辑 ]

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花花飘啊

27 楼

六级宝宝 |

准备6月种地··

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apple蕾 (楼主)

28 楼

十四级宝宝 |

说起基础体温测定，按说应该提前3个月进行，但从实际来看能坚持一两个月就不错了。而且有些医院不认体温表的，认为不准。所以可以在备孕前一个月进行测定。

嫌麻烦的不测也行，不过试孕3个月未孕的最好测一下，并配合测排卵试纸，以确定自己的排卵日，增加受孕机会。如果测的准，也确实可以看出些问题的，比如小卵泡排卵、黄体不足、不排卵等情况的。

体温计水银的和电子的都可以，测口腔温度还是腋下温度可根据自己习惯。口腔温度更准些。口腔温度比腋下温度要高。我曾经用水银的测腋下温度，也照样画出了一条不错的曲线。所以只要按照同一种方法测定就可以。但后来有一次不小心把水银温度计给摔了，所以觉得还是电子的比较安全，于是买了欧姆龙MC-142L（女性基础体温专用体温计、口腔测量），准备孕前一个月开始测量。

怀孕后也可以根据体温来判断胎儿发育的是否良好，早孕阶段一旦温度呈现不断下降趋势就要赶紧去医院诊断。

测定方法就是，从月经第一天开始每日晨醒未活动前将体温计放入口中测定，并将体温记录下来，直到下一次月经来潮。也可继续测定到早孕阶段结束。

正常的体温曲线是这样的：月经期呈现低温，月经后降低到最低点后突然上升0.5度左右并在以后大概维持在这个水平（上下浮动小于0.5），这个从低温到高温的转折点就是排卵了（大多数人在月经第14天左右排卵）。排卵后一直处于高温，一般维持12天后开始下降，之后就会月经来潮。如果怀孕了，早孕阶段会一直处于高温。

如果曲线不是这样的情况，比如高温期小于11天（黄体不足）、月经期不是低温、无高低温的明显变化（无排卵）、需要2、3天才能上升到高温等都是需要去医院诊治一下的。

[ 本帖最后由 apple蕾于 2010-3-17 11:33 编辑 ]

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