我也在上班，每天老公送我到单位，我8：30上班，早饭都是我们两个一起在单位附近吃，恰好单位旁边有富丽华酒楼买早餐，品种相对丰富，主要是卫生有保障，对面还有永和豆浆，来早了还可以进自己单位食堂吃早餐，但食堂早餐不如富丽华和永和的好吃，每天早餐基本就是豆浆、豆腐脑、粥、包子、烧饼、鸡蛋换着吃，但早上一个鸡蛋就够了，晚上喝牛奶，白天上班期间加一杯酸奶，上班期间加水果、红枣、黑芝麻、核桃，每一样都不要太多，什么多了都不好吃，我曾看过一本中医推荐孕妇的几种干果，其中提到红枣每天不宜超过3颗（新疆和田大枣）、核桃也不宜超过3颗。我现在孕20W+4D，近期才感觉吃饭香，一直没出现孕吐，饭量稍有增长，但幅度不大，平时注意控制饮食，以前最不喜欢吃单位食堂，但怀孕后我开始喜欢吃食堂了，因为食堂中午饭品种多样，虽然不是特别好吃，但营养还是够的。

感觉自己吃的很少哦，早餐一份粥+鸡蛋一个，午餐就是外卖然后吃几个小番茄，下午吃个苹果，然后回家吃晚饭吃个橙子和几个番茄！

我也是连着3天早上吃的这些  也腻了  但是早上毕竟时间问题 我6点50i就要出门  外面到时很多卖饭的  但是觉得不卫生  LZ可以试试面包或其他的来改善一下哦

我每天早上在单位食堂吃，有时候吃面条，有时候吃包子和稀饭

我都是在楼下买包子+豆浆，吃腻了就换面包+酸奶，偶尔吃个饭团啊小馄饨什么的，好在我周围还是有个把卖早点的

我也在为这事烦劳。我已经快连着吃了一个月的2个荷包蛋+生花生（碾碎）+核桃（碾碎）一起煮的早餐。从昨天开始闻到就想吐了，所以今天开始没有吃了，想停几天。现在都不知道早餐该吃点什么东东了。

我婆婆给我们买了个锅，是可以定时的多功能锅，每天晚上我都把各种米、豆加水放在锅里，按上定时，第二天早上就做出热腾腾的八宝粥了，很方便很营养，再配上个鸡蛋和一点小菜，反正吃了这么久没觉得烦，还很喜欢吃。周末我就自己做豆浆，吃点面包，换换口味。

稀饭(小米,大米或混合或玉米糊糊),面食加炒菜,时不时煎个单.上班带俩绿色鸡蛋,已经吃了好.月,现在时不时用全麦面包代替鸡蛋加餐.下午比较容易饿,这几天让老公提前给煮两个玉米或是下个面吃.饭量个人感觉不小 

 今天蒸了鸡蛋糕，但是鸡蛋熟了，我上班要迟到了，也没吃上。。。。

我都是想吃什么弄什么的，没有硬的要规定自己吃什么，平时吃的那点营养应该足够了，