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放舌下才标准，加不加的我也不清楚，我都放在舌下每天早上7点测，定闹钟的
放舌下量，并且要熟睡至少5－6个小时后，每天尽量同一时间段。
那得7点才能起床的？太晚了 我都起的好早的
清晨5-6点是人体一天里最低温的时候，如果非要那么早测，那么很多姐妹的高温你最好不要做比较，不然会吓到你的。只观察自己的就好了，每天同一个时间
我每天醒来时间都不一样。所以测的时间也乱七八糟的。
就没有姐妹是在腋下测的吗？
原帖由 瑞儿宝宝 于 2010-1-30 12:30 发表 那得7点才能起床的？太晚了 我都起的好早的
你睡多晚啊，7点就无法保证五六个小时的睡眠。那怎么能养身体怀BB？
腋下是测快速体温。舌下才是测基础体温。
那得7点才能起床的？太晚了 我都起的好早的
