多晒太阳呀，呵呵，晒了太阳维生素D才能发挥效应，钙才会被充分吸收的。

祝福楼主

我也是,再多喝点牛奶吧

天气好的时候多出门晒晒太阳吧，那样会易于钙质的吸收

我也是，吃了钙片还抽筋

唉，我也一样的。。。18W就开始吃钙片了，可是19W却第一次抽筋，没管它，心想反正已经开始补钙了嘛。谁知23W，24W，25W都分别一周抽筋一次啊。。。现在到26周了。。。真的好担心宝宝的骨骼成长有影响啊。。。怎么办呢？姐妹多支招啊

 我现在天天半夜抽筋呢。。。。难熬。。  

16周就开始补钙，可是前天早上还是抽筋疼醒了，让老公扳了半天脚板才好。

现在每天坚持喝大袋的蒙牛高钙奶，还有补充玛特纳，吃虾皮，我就不信这钙补不上去了。