谈谈自己的超爽孕期以及用过有效地孕期孕后的保养品，妊娠纹，MM下垂的预防

小地球

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41733 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!

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我家宝宝现在11个月了，因为是意外怀上的，所以当时自己心里都没做好要孩子的准备，而且特别害怕自己变丑变胖，刚知道怀孕的时候当时还想过不要呢，不过宝宝爸爸说，“既然有了我们就留着，说明这个宝宝跟我们有缘分，而且那是一个小生命！”虽然那时候宝宝爸爸也没有做好当爸爸的心理准备。而且那个时候我们还没有结婚，而且我还研究生没有毕业，当时顾虑也是很多，当时最终我们还是决定要这个孩子，因为他也有自己生存的权利，现在看着我可爱的宝宝，感到当时的决定真是太对了，否则我们一定会后悔一辈子的。

虽然经历了孕期的不适，各种顾忌，包括微波炉，电磁炉，我基本看见了都离里的老远的，跟朋友吃火锅，我都端着碗去另一个屋子吃，生怕对宝宝有什么不好的，因为既然要了宝宝就应该对他负责任，电褥子之类的更是远离，说也奇怪我孕期整个人超热，可能因为坏的男孩子的缘故吧。大冬天的里面就穿一件帽衫外面来个外套，基本外套都敞着怀，因为总是觉得热。而且我感觉我怀孕期间的身体身体要比平常好，基本没怎么感冒，即使有点头疼脑热我也不吃药，在家自己煮一锅浓浓的姜汤，喝上几大碗，然后盖上被子捂捂，出身汗，基本第二天就好了。我以前春秋都容易上火嘴气泡，但是整个孕期虽然也上火，但是一次泡都没起过，这点比较庆幸。

想起什么就写什么坑呢比较乱，JMM将就着看哈！还有一点比较幸运，就是前几个月的运气反应也不是很重，只吐过三次，一次是怀孕1个半月跟老公去酒吧玩，，里面待了两个小时，出来就吐了，那次吐得很厉害，把老公心疼坏了。再一次是去医院检查，回来下车之后吐了。以后基本没吐过，唯一的反应是2个月左右看见什么都吃不下，特别是以前喜欢吃的，现在都特别讨厌，尤其讨厌大蒜味和芸豆，可能孕前吃得太多。现在想想我都恶心。最严重的几天是看件什么都没胃口，连青菜涮锅都下不去，这种感觉大概也就持续到第三个月就好了。所以基本身体上还是比较舒服的状态。

     整个孕期我基本没怎么在家躺着休息，本来挺懒惰的一个人，怀孕后变勤快了，喜欢收拾家，基本一个礼拜逛街4天，差不多从早到晚，后来肚子大了逛街有点光不动了，改成天天去图书馆看书，顺便做胎教了，一举多得，当时研究生最后一年，而且因为学的是艺术，所以上课时间灵活，只要月末把片子交上去就可以了，所以我会运期间都在大连的家呆着，然后每个月回去沈阳交片顺便跟老师交流下作业情况，再返回大连。所以那段时间沈阳大连沈阳来来回回跑了不知道多少趟了。3个月左右去巴厘岛蜜月旅行，而且先去的上海，乌镇啥的到处玩了一通，当时还未找个鸭血粉丝跟老公走了快一个小时，到了以后，一个人吃了两大分，那叫一个爽。那时候基本忘了自己是个孕妇了。后来到了巴厘岛也都很适应，特别是对那里的吃的基本全盘接受，我跟老公说，东北人就是好养活。唯一遗憾的是没有做SPA，因为怕对宝宝不好,精油的分子特别小，很容易被身体吸收哦，所以忍痛割爱了，老公也陪我一起了，这里真的很感谢他。然后就是阿勇河漂流，我没有玩，当时我倒是很想玩不过到又不让。老公去玩了，不过我在外面看见了大象，就从我身边走过，还有个印尼人骑着，当时真的老想上去试试了。为了宝宝什么都忍了。潜水没去，但是坐游艇去嗨中间的木筏上了，可能因为那东西晃得厉害，所以半个小时后我开始恶心了，于是跟老公先坐船回岸边，可是没等到岸边我就吐了，当时很没有形象，吃的东西都从嘴里出来了，全部撒进印度洋里，算是流了点纪念给巴厘岛了，就算没白来，o(∩_∩)o 哈哈！这是第三次孕吐。去之前还买了比基尼，结果穿上还没下水就又回岸上了，可惜了！其他的基本都跟正常人一样玩了。这一趟旅游来来回回坐了4趟飞机，我本人也没有不舒服的地方，倒是老公飞机起飞是感觉心慌，还有个同队的南方MM坐飞机吐了，还不如我这个孕妇了，这里告诉大家个窍门，坐飞机如果感觉心慌大家可以用瑜伽式呼吸法，深深的吸气，在用鼻子突出来一定要深吸，既能缓解紧张心慌，还能平复情绪。
    说道瑜伽，我从知道怀孕就开始做孕妇瑜伽，我是在家里跟着DVD做，，他的动作没那么难，尽你所能做就好，怀孕做瑜伽对情绪和身体都很好。我做到大概8个月，之后肚子大了人也懒了，就扔下不做了，这对顺产也很有好处，不过我是剖腹产，足月后38周多没有任何反应就剖了，当时马上毕业了，毕业创作论文都没弄好所以在拖下去就没什么时间了，只能委屈我小宝了，医生做了B超也可以出生了，以为既然决定剖，这个月份出来是比较好的，我本来就没打算要顺产，所以再三思量38周3天时候去医院剖了，一切都很好，帅气的小伙子出来了。
    现在讲讲孕期预防妊娠纹的一些措施，我用的娇韵诗的身体调和油，这个在免税店买的，大概3百多还是2百多我忘了，和胸部紧致的哪款一起买的，先说防纹的这款，真的很好用，也是小S推荐的，她怀孕时就用的，我是从4个月开始用，最好前三个月别用，因为它里面有迷迭香精油的成分，早期容易引起流产对宝宝不好，4个月以后宝宝稳定了就没事了，每天晚上洗完澡用，然后冷热水交替冲洗腹部易出纹的部位，这个我没坚持下来因为冬天用冷水太凉了受不了呀我，后来就基本摸完就完事了，这一瓶我用到8个月就快用完了，也没再买，反正也还剩点，就用的少了些，只把肚子抹上，8个多月也一直没长纹，可是最后一个月，我发现肚子下面还有腰两侧出来了些纹路，但不是很明显，当时感觉这东西是不是不好用呀，但是也还是将就着想起来就抹抹，直到生，问路也就出来那么多，肚皮上很浅的，不明显，只是腰两侧的明显点但是幸好不多，现在想来，当时如果不用的话现在肚子估计早变西瓜皮了，现在宝宝都11个月了纹路基本不明显了，那时候如果坚持摸的话肯定一点都没有。现在后悔也来不及了好在不严重尚能接受哈。抹的时候肚子腰，大腿都要抹上，这点很重要。
再来说说胸部紧致的那瓶，本来没抱希望的，但是买了也不能浪费，我宝9个月断的奶，断奶后4天我就开始用这个啫喱，断奶后我的胸部就开始变小，而且明显有些下垂了，不过本人是A CUP 所以不是特别严重，但是上围就有些瘪下去不鼓留了，大概用了2个多月现在宝贝11个月，最近半个月我发现尚未不像以前那么瘪了，基本跟孕前差不多了，本来不报希望，现在看来还是挺好用的咧。准备坚持再用一瓶。BA说他家的丰胸哪款好用，我以朋友用过有效果，不过也得坚持呀。再说下脸上擦的，前几个月基本都用甘油，身上抹橄榄油滋润，但是夏天要用防晒否则很容易晒黑，可以用强生的婴儿防晒，运气多吃水果，猕猴桃，橙子每天我都吃个两三个，葡萄吃得更多，胃难受那阵子只能吃得下葡萄，榴莲好东西顶上小母鸡了，火大的MM记得吃完再吃点山竹平衡下。海鲜我吃得少，螃蟹也吃过，但是先兆流产的姐妹们就不要吃了。正常身体好的的话吃点应该没关系。运气那阵子特别爱吃加州牛肉面，经常吃，听说牛肉吃多了孩子有劲，我儿子劲就够大，再就是海参，鲍鱼适当补补，我吃的海参，感觉可能跟这个也有关系，所以抵抗力比较好，其他的保健品都没吃过，我的主张是食补肯定好于药补，各种元素多从食物中摄取，连孕妇奶粉都没喝过。
   最后说下电脑，基本整个孕期每天都在用，电视上也说了电脑的辐射算是家电里最小的了。因此一直用到手术前，去医院老公也把电脑带去病房了，因为是单间所以方便。暂时就写到这，我宝贝要我陪他玩。

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