宝宝快六个月了，想加一餐辅食，也想调整宝宝的作息时间，不知道姐妹们在这方面是怎么做的。姐妹们看看，给点意见和建议：
7：00 牛奶 （10：00左右蛋黄等）
11：30 粥 （12：30－16：00午睡）
16：30 牛奶
20：00 米糊 （8：30洗澡，睡觉）
00：00 牛奶
两餐之间也会喂些果汁等
你家宝宝吃牛奶次数好少啊！我家的是这样安排的：
9：00 牛奶180ML，
10：00 睡觉
11：30~12：00 米糊（30ml
对不起，没发完，
11：30~12：00 米糊（30ML 2勺半）
1：00左右 牛奶 180ML （加一个鸡蛋）
1：30~3：30 午睡
5：00 牛奶 180ML
7：30 米糊 同上
9：00 母乳点心
10：00 牛奶 180ML 加3勺米粉
10：30~第二天早上八点半 睡觉
LZ家吃奶不少啊,三奶两饭,很好的作息方法哦~~~
是不是我们吃的多了点啊~
早上8点起来，米糊（胡萝卜的，苹果的）半袋。
10点：牛奶200ML
12点：苹果半个。
13点：牛奶200ML。吃完午睡。
17点：蒸鸡蛋，或是蛋黄米糊，要么就是蒸南瓜。
19点半：洗澡睡觉。奶200ML
19点半以后到第二天早上8点。还有两顿奶，各200ML。
偶家：
7：00 奶100ML
10：00 饭（三菜一汤或四菜一汤，包括肉，蔬菜，蛋，乳制品，水果等。主食软饭或面条，有时也吃面包）
12：00----2：00 午睡，睡前奶90ML
2：30 饭（三菜一汤或四菜一汤，包括肉，蔬菜，蛋，乳制品，水果等。主食软饭或面条，有时也吃面包）
6：00 饭（三菜一汤或四菜一汤，包括肉，蔬菜，蛋，乳制品，水果等。主食软饭或面条，有时也吃面包）
9：00 奶 240---300ML
吃两三次点心。
这是我们家亮亮的饮食作息：（亮亮差十天就满五个月了，三个半月开始添加辅食的）
早上7：00左右醒来，
7：30 一个鸡蛋黄加四勺米粉（有半碗），加100ML牛奶
8：30-10：00，户外活动，10：00睡半个小时左右
11：00 胡萝卜泥加米粉（大半碗）加100ML牛奶
12：00-16：00午睡，期间醒来吃母乳
16：30左右吃果泥或果汁
17：00-18：20户外活动
18：30 半碗米粉加100ML牛奶，有时加点菜汁。
20：30洗澡，
21：30睡觉。夜间醒来吃母乳。
