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[饮食营养]

孕期怎么吃才能不会胖的太快!

查看: 45591|回复: 22
4559122 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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11.26号建卡,体重110,整整过了1 个月,既然增加到了120。


 


感觉自己吃的不是很多,主要是吃水果比较多(1天内吃苹果3个,小桔子7-8个,橙子2个,香蕉1-2个,瓜子若干等),本人考虑是不是吃水果太多,糖份太大了,才会导致长胖的!


 


感觉自己的胳膊跟腿都胖的不行了!


 


姐妹们有什么好些的半法,使整个孕期增长不会过多

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2
六级宝宝 |

我是米饭吃的少,汤喝得多,水果吃的不多。而且产科医生都讲水果要少吃。楼主一天吃的水果至少够我3天吃的了。我现在孕37周多,体重增加了20斤多一点。

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3
五级宝宝 |

em67 

原帖由 lilyii 于 2009-12-29 20:18 发表 我是米饭吃的少,汤喝得多,水果吃的不多。而且产科医生都讲水果要少吃。楼主一天吃的水果至少够我3天吃的了。我现在孕37周多,体重增加了20斤多一点。
                                                                           


为什么要少吃水果呀,人家都说要多吃水果,请问一下喽

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4
八级宝宝 |

怀孕前是怎样吃的,怀孕后还是怎样吃就可以了。没必要专门去补充营养。

母体本来一天吸收的营养就足够胎儿发育的了。补多了,长的都是母体的肥肉!

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5
八级宝宝 |

我一天一个苹果,一个柑橘,一个香蕉都觉得有点多了。

水果糖份多,容易增肥

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6
七级宝宝 |

em57 我每天2个番茄,偶尔多吃2个苹果。

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7
七级宝宝 |

em57 目前保持一个月长1KG

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8
十三级宝宝 |

我胃酸过多。很多水果不能吃。我牛奶和馒头吃的多点。

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815
9
十级宝宝 |

楼主是水果吃的多了 才胖这么多的   水果含糖很高的

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10
九级宝宝 |

终于知道

我为什么胖的快了

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