写这篇文章的原因不言而喻,只有自己宝宝睡觉不停哭闹的妈妈才能体会其中的滋味。不过首先声明本文只限于睡觉一直不好的较大宝宝,如果只有二三个月的宝宝,那闹夜是太正常不过了,所以本文不适用,呵呵。
关于宝宝哭闹的原因,虽然网上写的很全,但是落到自己头上,妈妈们经常会觉得找不到原因。我儿子从5个月开始一直睡觉不好,白天睡的不多但能睡着,夜里反而要哭醒五六次,找过各种原因,也走过无数弯路,钙也一直在补,现在11个多月,几经调整,总算好多了。虽然还很少一夜到天亮,但基本上只会哭几次不用我起来抱,另外夜里吃一次牛奶、换一次尿不湿,相对以前算是强多了。现在简单写几条自己总结的经验教训,其实跟网上差不多,但是经过自己切身体会的,希望对闹夜宝宝的妈妈们有所帮助:
1、吃的过饱。真的80%的闹夜是这个原因造成的。大多数妈妈都怕宝宝饿着,而且睡前一顿牛奶是习惯,我儿子以前也是,可我后来发现他总是睡着后二个小时左右开始哭,而且一哭就不停,还一直不停地拱PP很不舒服的样子,抱起来还经常放很响的PP,有时候早上起来尿不湿上一大堆便便(较大宝宝一般都不会夜里拉便便了,都是白天把到的)。然后我想他会不会是吃多了肚子不舒服。他中午、晚上都是吃那种很干的稀饭,骨头汤熬的,有肉有菜,而且是大人碗一满碗。他饭量不错。但正因为吃的多,所以消化慢,中午12点半吃完后,晚饭经常都是6点多才吃完(喂早了的话,他是不肯吃的,说明确实不饿),然后9点又要睡觉。所以睡前那顿牛奶我不喂他,直接哄睡,他反而能很安静地睡到12点左右哭醒,这时再喂一顿牛奶,就能管到天亮了。
2、尿湿。很多宝宝6个月以后就能睡整夜觉,也不用换尿不湿了,可我儿子经常哭闹时我摸他的纸尿裤都已经很湿了,可能跟夜里吃牛奶有关。以前也一夜不换,但有时候早上起床后尿不湿湿透了,衣服裤子也全部被打湿。可想而知他是多么不舒服啊。所以现在夜里12点左右喂牛奶后,我会给他换一次尿不湿,基本上也能管到第二天早上;如果12点吃奶时不太湿,那就不换,但睡到三四点他还是会哭,这时再换好尿不湿后他就又能睡了。
3、穿的过多,盖的过厚。以前怕他打被子,总是穿的比较厚,再盖被子,他总是哭,摸他的手脚很热但没有汗,我自己一直认为他不是热的,但他总这样闹我实在没办法,最后听朋友劝买了睡袋,是那种很轻很软的晴纶棉,但还是给他穿两件衣服,套睡袋后再盖被子,小家伙还是哭。可能大多数妈妈跟我一样,生怕宝宝冻着了着凉,后来我左想右想,估计他会不会还是热啊,于是决定大胆尝试就少穿少盖点。把他的衣服减成一件,再套睡袋,外面的被子换成最轻最薄的那种(其实以前也盖他自己的1斤重的棉被,可他就是怕热,换成了几乎不叫被子的被子,反正很薄),而且刚睡着时只盖到胸口以下,结果他睡的好多了。说明一下,我们这是南方,没有暖气的,冬天很冷,前几天外面8度左右吧,室内估计最多15度,反正我一直穿棉袄盖棉被睡的,因为要起夜啊。当然有时候气温低,或者后半夜冷了,就要给他换成正常的被子。这两天降温,雨夹雪了,晚上他就穿睡袋跟我睡一个被子(不过我的被子太重太厚,他翻身翻不动,也喜欢哭,我也正苦恼中,决定今天给他试着盖自己的小被子再加床薄被)。
反正个人感觉这是我儿子睡不好的三个主要原因,希望供妈妈们参考。给他调整后,他现在睡觉好多了,但还是会时不时哭几声,有时候看他是翻身翻不动了哭的(帮他翻下身),有时候就是梦哭,尽量不打扰他,他反而会自己又睡了。他一直喜欢趴着睡,我也不敢动他,因为一动他反而又哭,所以就由他去了。
网上写的十多个原因,我也认为很全面了,但是轮到自己宝宝身上,妈妈们总觉得不对症,主要原因还是没掌握“度”的,比如,冷热,大家都知道,可是宝宝到底什么样是冷,什么样是热?什么时候是饿,什么时候是胀??这就需要自己不断地摸索。
我的经验是,关于冷热,摸他的手脚,只要哭闹时手脚发烫,那肯定是热,不要以为非要出汗才热,小宝宝都是很怕热的,有时候手是凉的但脚是热的就不会冷;关于饥饱,每个宝宝白天吃的东西跟饭量都不一样,需要妈妈们自己掌握,如果晚饭吃的跟中午一样很饱且不太好消化,尽管让他直接睡觉,不要信奉“睡前一定喝牛奶”的教条,他饿了以后半夜哭醒再吃是一样的,当然要注意这么大的宝宝夜里最多只能吃一顿,以前他一哭就喂牛奶,一喂他就吃的事我也干过,结果是恶性循环,妈妈们一定要注意。如果非想让他睡前喝顿牛奶,那么晚饭一定吃早点,吃少点,让他的肚子留点空间,不过网上也说了牛奶最好睡前半小时喝,排完尿再睡比较好,喝了牛奶直接睡一来尿多,二来容易引起腹胀、消化不良。另外,排除病痛的原因,宝宝哭闹有时候是几个原因并存的,所以妈妈们一定要耐心又细心,在宝宝哭闹不止时多找几个原因,多检查下,帮他排除不舒服的地方,相信最终宝宝们都能睡好觉的。
哭啊,亲们,我儿子这几天又开始闹了,而且是一天比一天厉害,甚至刚睡下不到一小时就哭!!一夜要起来抱二三次。回想前段时间睡好的时候是找中医开了中药的,说他肝火重(网上也写了肝火重的症状有:睡觉不安,易醒爱哭,爱趴着睡,性子急,有时口臭),吃药期间睡眠确实好多了。当然同时我也给他调整了饮食和穿盖的。最近停药了就又开始闹了!吃穿都跟原来一样的。我又要崩溃了!难道一直要靠吃中药来调整吗?!55555~~
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本帖最后由 yc可人 于 2009-12-22 13:30 编辑 ]