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没有JM知道吗？我前天大腿肌肉有些酸痛，但没有做任何运动，我想可能爬楼梯的时候不小心拉到了吧，可是昨天大腿不痛了，小腿肚好象有根痉搭牢了，不知道会不会缺钙？
好像说是到中后期会缺钙严重呢
多喝些牛奶吧
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