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黑豆最好先泡几个小时，因为黑豆不容易软的。

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也可以再加上红枣~~~我就是这样的。：）[em08]

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黄体功能不足有哪些表现呢，我YJ前后会有少量的褐色分泌物，是黄体不足吗

黄体功能不足的表现及诊断

   黄体功能不足表现为月经周期过短（少于21天），经前淋漓出血或经期时间过长,持续不断分泌褐色分泌物，不孕或习惯性流产等。

   检查黄体功能不足的方法，最简便有效的是基础体温测定，从黄体期的长短，体温上升的幅度以及下降的时间可以推测黄体功能。黄体期的计算从排卵期体温下降后第1天上升开始算起，正常黄体期的天数为12-16天，如果黄体期不足12天为黄体不足的表现之一。另外，若黄体期体温虽有上升，但上升的幅度足0.3摄氏度或体温上升较慢，下降较早或黄体期体温波动较大都是黄体功能不足的表现。诊断黄体功能不足的另一个方法，就是在月经来潮的12小时内取了宫肌膜检查，若病理检查表现为分泌不良，亦可作为诊断的参考。

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黄体功能不足表现为月经周期过短（少于21天），经前淋漓出血或经期时间过长,持续不断分泌褐色分泌物，不孕或习惯性流产等。

检查黄体功能不足的方法，最简便有效的是基础体温测定，从黄体期的长短，体温上升的幅度以及下降的时间可以推测黄体功能。黄体期的计算从排卵期体温下降后第1天上升开始算起，正常黄体期的天数为12-16天，如果黄体期不足12天为黄体不足的表现之一。另外，若黄体期体温虽有上升，但上升的幅度足0.3摄氏度或体温上升较慢，下降较早或黄体期体温波动较大都是黄体功能不足的表现。诊断黄体功能不足的另一个方法，就是在月经来潮的12小时内取了宫肌膜检查，若病理检查表现为分泌不良，亦可作为诊断的参考。

黄体功能不足

是指月经周期中有卵泡发育及排卵，但黄体期孕激素分泌不足或黄体过早衰退，导致子宫内膜分泌反应不良。一般表现为月经周期缩短，因此月经频发。有时月经周期虽在正常范围内，但卵泡期延长，黄体期缩短，以致患者不易受孕或易于在孕早期流产。

如果是黄体功能不足，可以进行促进卵泡发育、黄体功能刺激疗法或黄体功能替代疗法等。

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