把平时看来对自己有用的资料整理了一下放在这里，以便要看时能及时找到，也希望对大家有用！

　　

　　基础体温

　　

　　基础体温以排卵日为分界点，呈前低后高的状态。高温比低温高出0.3--0.5度以上，从低温到高温上升得很快，在高温区时，体温不是上下波动。黄体的寿命一般为14天，除排卵后的一天低温，以及月经来以前的降温，高温天数保持在12天，说明黄体功能很正常。

　　

　　在低瘟向高温过度的时候，出现一个极低温，这个极低温往往就是排卵日。

排卵试纸

　　

　　一般在月经结束后第十天开始使用，最佳时间是早10点至晚8点，尽量在每一天同一时间测试纸，前2小时应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍LH峰值的检测。

　　

　　一般开始时上午一次，下午一次，但是当发现第二条线逐渐变深时，最好坚持４小时测一次，当你发现有一条试纸颜色最深，然后就开始变淡了，这个最深的一次就是强阳，就是所谓的高峰值了，记住这个高峰值出现的时间，从这个时间开始计算做功课的时间。

　　

　　 第一次是试纸出现强阳以后6小时做功课,，第二次是试纸出现强阳后12个小时做功课，第三次是在排卵试纸快变成白板时做功课。

 第一次是试纸出现强阳以后6小时做功课,，第二次是试纸出现强阳后12个小时做功课，第三次是在排卵试纸快变成白板时做功课

怎么感觉这两次的时间也太紧了吧，只间隔六小时？

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我也不知道，我是看来的，有什么不准确大家都说说啊！

红糖姜水有人说应该月经期间喝，到底应该是按搂住说的还是月经期间呢？有姐妹知道吗？

可能都可以吧，反正也没什么害处，都是暖宫的！

今天是第二天，肚子痛已好了很多，就是腰疼，每次来LY都是这样，不知道腰疼对好孕有没有影响？

早上7点整测了下体温，36.35,比前两天明显下降。

今天有点小雨，据说明天也是差不多的天气，下周二要下雪了，还蛮期待的，如果真下，那就是我们这儿今天年的第一场雪了！

昨天周日，在家好好睡了半天，不过也没忘了测体温，只是比平时晚上一个半小时，实在是醒不了啊!

周日体温36.41　今天是36.14,不懂怎么相差这么大的，也许是测的时间不对？

上个星期有半个星期是阴天，今天太阳终于出来了，不过气温却下降了，感觉有点冷，还是要注意保暖的！

今天变天了，从昨夜开始一直在下雨。这种雨天，真想窝在被子里狠狠得睡上一天。可是为了生存，也只能顶着风，冒着雨往公司赶！

今天体温36.13,YJ已经很少很少了，估计明天就全结束。可以开始实施我的一计划了。

祝进贴子的人今天一切顺利！