在App中查看更多精彩

1 点击手机屏幕右上角
2 选择用"浏览器"打开

养生甜品一道,送给姐妹们润燥防止感冒--冰糖银耳雪梨羹的做法

  • 自制甜品:冰糖银耳雪梨羹


    原料:银耳,雪梨(记得,一定要是雪梨,因为水晶梨,鸭梨,还有市场上卖的那种铛山梨,煮水之后梨肉本身都有一个水泡过的酸味,只有雪梨没有,不信你可以试试看)冰糖


    方法:


    第一:水发银耳,超市里买来的银耳,散装的就可以了,选根比较小的那种。买回来用温水泡发,四口之家就泡一小把就可以了(如果是散碎的那种,成朵的就泡一朵)。


    第二:把泡好的银耳择根,用剪子剪去黄色的根(我们只要白色的部分),然后把银耳撕碎,放在碗里备用。


    第三:在锅里放水,北方人用的普通碗,三碗水就可以了,碗小的就多放半碗,碗大的少放半碗,看你想要煮多少了,在等待水开的时间里面,我们就可以处理雪梨了,中等大小的雪梨两个,削皮去核,切成滚刀块。处理好的梨放到淡盐水里面泡着,防止氧化,氧化了梨会变色,这个是基本常识)


    第四:水开之后放入准备好的银耳,大火大概煮三分钟,改中火煮3分左右就可以了,如果你不习惯看表或者是不会调火,可以看银耳,无论大火还是中火当你把锅里的银耳捞起来看,银耳几乎变成透明的就可以了。为什么要这么做呢,是因为如果银耳煮的时间过短的话,会留有银耳本身的一种异味,我们在饭店里面吃银耳百合莲子羹的时候,有的时候就有那种怪怪的味道。有的人很不喜欢这种味道,在锅里多煮一会儿,这种味道就消失了。


    第五:煮好的银耳里面,放入准备好的雪梨,雪梨煮透比较好吃,这个要靠自己尝了,因为梨块的大小因人而异,所以要靠大家了。


    第六:放入冰糖,为什么要把这步放在最后呢,原因是我妈有糖尿病,要先给她盛一碗之后才能放糖,如果家里没有糖尿病患者,可以在烧水的时候就放入冰糖。放入的冰糖量依照个人的喜好添加,不要太甜了哦。等冰糖完全融化之后,好吃的冰糖银耳雪梨羹就做好了。


    这类甜品放凉了之后比较好吃,清肺润嗓,非常适合孩子、孕妇和老年人,注意哦,冷却后的羹要比热了的时候更甜,所以在加糖的时候千万别放太甜,不然......


    成品图


    untitled.JPG


     

    讨论区
  • 我做一般是把梨切小丁。呵呵em38 

    听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。

  • 谢谢分享,赞一em11 em30 个!

  • em33 em33 

回复层主
已有3条回复

举报

(举报理由可选)
您还可以输入: 个字
0/2000
添加图片
取消 回复