自己在别处找到了答案，放这留着参考吧！

测量基础体温,应该选择在清晨,足够睡眠清醒后,于睡前将体温计摆在床头,醒后直接测量,不能起床活动,测量方法最好选择测量口温,因为口腔温度比较准确且测量方便.

  测量体温可有很多方法,成人常用的有以下两种

1.测口温(就是将温度计放在舌下测量),只要3分钟就足够,不用5分钟的.测量的时候要注意放在舌下最深处,然后口唇紧闭,3分钟后看读数就行了.

2.测腋温(将温度计放于腋窝处然后夹紧手臂),需测量10分钟,取出后读数需加0.5度,就相当于口温了.

使用水银温度计后需将水银甩至35度以下,以方便第二天测量,(切忌测前甩水银,这样测出来的温度就不准确了).测量温度方法和时间不准,测量结果就会有偏差,所以MM们先要学习下如何使用温度计哦~ 

希望大家都能好孕   

刚刚测了一下，舌下37.1，腋下36.7，差了0.4

 

看来大家都要测舌下啦！给JMM一个参考

原帖由 妞妞问问 于 2009-11-29 10:34 发表 使用水银温度计后需将水银甩至35度以下,以方便第二天测量,(切忌测前甩水银,这样测出来的温度就不准确了).测量温度方法和时间不准,测量结果就会有偏差,所以MM们先要学习下如何使用温度计哦~ 希望大家都能好孕   

每次我都用前才甩的........这个会影响测量啊.......学习了,,,多谢分享

原帖由 babylp 于 2009-11-29 10:42 发表 " /> 每次我都用前才甩的........这个会影响测量啊.......学习了,,,多谢分享

 

别客气啦！我也是刚刚才发现自己的问题并找到答案的。

 

祝你好运啦！

 

 

 谢谢MM祝你好孕!

测量温度受很多因素的影响，特别是睡眠时间

每天早上8点测算晚吗  在别处看要6点测 迷糊中。。。。

我也很迷惑，我今天早上5点多被NN涨醒了，测得36.52，然后又睡了2个多小时，起来测得36.69，哪个才是今天的基础体温啊。