你下次注意下是阴道的血，还是大便太干燥了，肛裂出血

一般阴道出血不是鲜红色，肛裂多数是鲜红

你是不是每天作息时间不规律啊。每天大便至少一次，而人大肠蛹动高峰期是每天早7-8点左右。所以我建议你每天这个时间大便（时间固定）而且在大便前多喝点说，有助排便。。每天不要睡得太晚。偶尔吃点粗纤维的事物（比如：玉米大饼，菜市场就有买，很甜很好吃）少吃油炸的。。