我家宝宝爱吃香菇,西红柿,茄子,木耳什么的,绿色的才吃的少一些,你首先要找到你家宝宝喜欢吃的东西,然后在想办法做他喜欢的口味的菜。
给你介绍几个我家宝宝喜欢吃的。
香菇鸡肉混沌--香菇,菠菜和鸡胸肉一小块剁成泥,加一点盐,半个蛋清,一点宝宝酱油调味,然后包成小混沌,混沌皮菜市买回来改小一点,然后用骨头汤之内的下混沌,因为她喜欢吃香菇,所以汤里还可以放一些切的一块块的香菇,这种我家宝宝可以吃很多,不喜欢鸡肉可以换成虾仁,喜欢吃绿叶蔬菜可以多放一些蔬菜。
肉末茄子饭,小碗装半碗刚煮好的热米饭。茄子去皮切丝,搭配一些青蒜,灯笼椒之内的,都切成细丝,肉末(可以用猪肉,牛肉等)加一点盐,蒜泥,淀粉,少许酱油拌匀放一会入味,锅内放入花生油,煸炒肉末,等肉末变色之后加入切好的那些丝,一起炒啊炒,加一点盐,然后盖在煮好的米饭上,这个菜口味比较重,一般挑食的宝宝也会喜欢的。
先写两个,你可以试着给宝宝做做。