吃熟透的香蕉，一天一根，比什么都有用。

原帖由 yonniebaby 于 2009-11-16 19:34 发表 吃熟透的香蕉，一天一根，比什么都有用。

 我现在就是每天吃一根香蕉阿，感觉没有效果

多吃绿色叶子的青菜，早上空腹喝一杯蜂蜜水，或者喝开水，吃香蕉，多走走。所有的办法都用用。

我今天早上便便有血 

我从第8周就开始便秘，不过现在每天晚上吃一块山芋，睡觉前吃一个水果，早上起来喝一杯温水，然后空腹吃一个苹果，白天多喝水，我感觉最近还不错。

早上起来先喝杯淡的盐白开水，然后大量吃白薯...坚持每天都吃，白天大量喝水 我就是5天都没拉出来，都准备去医院开药去了，后来就是这么吃的  现在1、2天就了拉 而且不怎么费尽。 楼主可以试试  

平时吃饭少吃点肉 别吃的那么荤 多吃些粗纤维的蔬菜 有助于减轻便秘

牛小朱朱的办法也很好，只不过我觉得盐水没蜂蜜水好喝，所以我通常都是喝蜂蜜水的，以前也喝过盐水，效果不错，白薯也可以，比香蕉的效果要好的多，不过我怀孕之后经常泛酸，根本吃不了