宝宝上火妈妈的应对策略(转)

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文/简爱

秋冬季节到了，小孩子特别容易上火，我家小靓最明显的症状就是便秘了。便秘会使小孩体内的有害物质不能及时的排出体外，在身体里产生毒素，而且这些有害的物质还会在小孩体内形成炎症，降低小孩的免疫能力，如果经常宝宝上火，那么宝宝得病的概率也就增加了。

前一段时间小靓又便秘了，把一家人都急的满头大汗！那天我和靓爸算着孩子已经有四天没有大便了很着急，想想这几天也是变着花样给孩子喂水吃水果，可孩子愣是没有“便意”，不知道这孩子的火气为什么这么大！终于有一天孩子说想拉“臭臭”了，我急忙把小便盆给孩子拿过来，没想到小靓在上面坐了好长时间也没有拉出来，头上疼得出了一层汗，最终孩子因为疼痛放弃了努力，哭着对我说：“妈妈，我不想拉“臭臭”了”我和靓爸在旁边干着急，没过一会孩子又说想拉“臭臭”可是这次还是没成功，孩子哭得更厉害了，我想起以前孩子出现这种情况，靓奶奶曾经用肥皂头帮小靓排便，于是也学着靓奶奶的样子用肥皂头试了一下，可是还是无功而返。靓爸一着急就开始给靓奶奶打电话求救，靓奶奶和靓爷爷急忙跑来了，两位老人经验丰富，香油和肥皂一起用，终于孩子拉出了“臭臭”，大家长长的舒了一口气！我看到靓靓的便便因为长时间留在体内，被身体吸干了水分，变得又干又硬！

自此以后，怎样能让宝宝不上火不便秘成了我们最关心的事情，我们的出发点就是尽量用安全绿色的方法来解决问题，毕竟宝宝上火不是个小问题，稍不注意就会因病毒感染而引起其他疾病。周围的朋友同事也给出了一些好主意，俗话说“久病成医”，这段时间我也积累了一些防止宝宝上火的经验，用在宝宝身上取得了不错的效果.

主要方法有：

一、多给孩子补充水分
这是最简单有效的方法，但白开水淡而无味，孩子一般都不愿意喝，这时就要想点别的方法达到补充水分的目的，如熬稀一点的粥给孩子喝，或根据孩子的口味煲一些有营养的汤，有了滋味孩子就比较容易接受了。要是孩子喜欢喝豆汁就更好了，豆汁既有营养又可以补充水分，一举两得。

二、多给孩子吃蔬菜水果
蔬菜水果中富含的纤维素能起到清理肠胃的作用。纤维素能吸附消化道的代谢废物和外界进入体内的有毒物质，并将其及时排出体外。如芹菜就属于粗纤维蔬菜，对孩子便秘效果明显，但小靓最大的毛病就是不愿意吃菜，这也是造成小靓便秘很重要的原因之一，至于水果的重要性我想每个妈妈都知道，后来我发现有一种水果，孩子吃了效果特别明显就是，这种水果的名字叫火龙果，小靓有一段时间很喜欢吃火龙果，每次都吃很多，一般吃完后第二天就能排便，但是后来孩子又对这种水果失去了兴趣，我们就只好另想别的办法了。

三、在这里还要特别感谢一下网友
热心网友何路也提供了很好的去火食疗方法，“香蕉和梨也是不错的选择。同时，可以孩子服用适量的维生素C片，或者适量空腹喝点儿蜂蜜水，还可喝品质好的纯酸牛奶，都可以起到较好的效果。”在此一并表示衷心的感谢！

四、就是让孩子加强锻炼
出汗也是有效的排泄方式，出汗多喝水就多，形成良好的循环，还可以增强孩子的抵抗能力。曾经有朋友给我们建议用开塞露通便，因为总感觉开塞露会让孩子不舒服，所以这个方法我们还没有使用过。再就是在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内,同样具有通便作用.但是这种方法很有依赖性，宝宝便秘的情况会更加严重，操作起来也比较费劲，毕竟治标不治本，所以不是长久之计，还是把预防上火工作做好了，大人省劲孩子也少受罪，一旦发现有宝宝上火的情况，服用一些有条理性的儿童去火药才是王道。

经过这种种努力，小靓的便秘情况得到了大大缓解，现在基本上一直两天就会排便一次，不过要提醒各位家长，如果宝宝上火情况确实很严重，出现长期便秘情况，家庭料理效果不明显的话，就需要找专业人员来帮忙解决。

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