姐妹们，有知道怎么确定自己是不是宫寒的吗？
上个月吃了黑豆，导致我月经推迟了2天还不来，来月经前的乳房痛，现在感觉也没那么明显，体温也没以前降得那么干脆，一天降一点点，看到很多姐妹吃了艾叶荷包蛋好孕了，但是说是宫寒才能吃，所以不敢像上月一样贸然行动。
请问有姐妹跟我一样吃黑豆延迟月经的吗？延迟了多久呢？
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我听说有这种情况的，每个人自身条件不一样，吸收情况也是不一样的。我吃了黑豆就没什么事情，很正常，温度也还好。你平时肚皮会有凉的感觉吗？我以前是会有的，我个人觉得每天泡红枣枸杞茶也很好:)
呵呵我也有肚皮凉的感觉，
不过我一喝枸杞就容易拉肚，
所以现在开始喝红枣茶了
谢谢！平时我也会肚皮凉，有段时间也喝枸杞红枣，后来看麻烦就没喝了。这次再喝起来：）
求菩萨保佑我这个月会好孕！！
我听医生说，宫寒表现就是例假来肚子疼，小肚子凉，腰也凉，冬天怕冷，手脚凉。我现在例假后喝生姜红糖水，不知道有没有效果
关注中........
我也是来YJ时肚子疼得难受，手脚冬天夏天都是凉，而且腰部非常怕冷。我估计是典型的宫寒
姐妹们！看到大家都在提吃黑豆，管用！这黑豆怎么吃？生的煮熟了吃还是可以直接买炒熟的那种？
我看到的是月经量少，而且是黑色的，手脚冰凉可能是宫寒
我没吃黑豆，喝了几天的红糖姜汤，感觉很管用，肚子很舒服，也不会延迟月经，而且喝了以后还出现了bdls
