有人说上了厕所后要估算两小时才行

打错字了，要休息两小后测

谢谢！我看他们有的说测前要不说话，不动的，天啊。。太难了。。

我试过，上厕所前量一次，上厕所回来马上量，体温没有变化的，轻微的小动作，对体温影响也没那么大的

我看大夫说 如果半夜上厕所 回来到早起的时间还有4个小时以上 那么以早起的体温为准 如果是早上5：00去厕所 回来再睡的时间不足4小时 就以去厕所前为准

早晨的时候一定要固定时间测比较好，去厕所体温影响不是很大，但是早晨的时候就算差半小时体温也有差距。

如果你天天都这时候起夜，那基本上影响相同；如果你只是偶尔一天这样，那体温曲线是看大趋势的，一天的误差根本不必太在意

谢谢大家哦~~~我今天是排卵第十天了，早上测ZZY，白板，失望。。。。不知道这个月还有没有戏了。。。。？