上火呀，JMM，晚上睡不好，一上火颈椎就不舒服，多梦，很燥火，晚上睡不安稳，有可能是奶粉上火；好怕影响宝宝，每天都用热水泡脚，火气还不下，以前上火我都可以喝点花茶（菊花，金银花，枸杞）；绿茶；决明子茶；现在什么茶都不敢喝，只喝水，所以火下不来，都不晓得怎么办呢 
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