各位月子结束后，饮食怎样，按自己高兴吃，还是考虑到喂奶，还要补充一些营养吗？还有，晚上吃宵夜吗？PP说晚间吃点油腻的汤，有奶，就不用起夜泡奶，可以直接喂。一边是奶水不多，一边是赘肉不减反增（月子里被逼吃了不少），郁闷啊
咋整？？？大家说说
我现在月子里,家里人不让吃青菜与水果,不知道出了月子会怎样呢!
帮顶!
想吃啥就吃啥
开始PP也坚持这观点，我强烈反抗，一直都有吃青菜，但丝瓜，白菜这类凉性的不吃。
水果半个月后也吃上了，主要是苹果，橙，龙眼，荔枝。
要突破传统观念的束缚，真的挺难。
我在月子里就吃水果了，想吃什么就吃。我妈还说要多吃水果和蔬菜，这样奶水的营养才均衡嘛。
我很少喝什么传说中大补的油腻的汤。奶水很多。一直都是纯母乳喂养。宝宝现在两个半月了，出生时6斤7两，现在都14斤了。
我自己身材恢复的很快，一个多月就恢复到原来的体重了。
现在我每天吃很多水果。每顿都有蔬菜和荤菜。就是荤素搭配拉。但很少吃很油腻的东西，比如蹄膀拉之类的。吃很多虾和鱼。现在南京正好是虾多的时候。
我总在想老一辈的说法不一定正确，反正在我身上没体现出来。
出了月子也少喝汤，一般就是一顿两碗，宵夜也没加，就是吃饱饭，喝水都有奶，现在一百天了，奶水还是有多呢~~
