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对付宝宝便秘，香蕉不是首先
宝宝上火，是每个妈妈都可能遇到的棘手问题，孩子便秘了，很多老人都会说：“给孩子吃香蕉吧，润肠通便的。”其实，孩子便秘，香蕉不是首选哦。
香蕉是大寒的水果，能清热、清脾、滑肠降血压，是为生长在热带气候的人们准备的。香蕉能治便秘，这几乎是所有人都知道的，而便秘的人多半是老人、女人和孩子，这些人身体虚弱，便秘严重，吃了香蕉就会排便，自然就会常常吃，所以常吃香蕉的老人，心脏病;脑缺血;脑梗塞的发病率最高 常吃香蕉的女士容易长斑；常吃香蕉的孩子易感冒，咳嗽，哮喘 胃口不好。
那怎么样才能预防便秘呢：
首先，是培养孩子定时排便的习惯。当孩子满月后，就可以慢慢的培养宝宝了，时间长了，宝宝会养成每天定时排便的习惯。
其实，多喝汤水。尤其是加了辅食后的宝宝，很容易便秘。这时候每餐都要给宝宝准备适量的蔬菜汤，额外的多补充一些水分，尤其是夏天出汗比较多，秋天干燥的地区，以及冬天使用暖气、空调的家庭，补充水分是必须的事情，尤其以白开水为最佳。另外每天晨起给宝宝喝一杯温开水，有利于宝宝每天的排便。
第三，多吃蔬果。蔬果的粗纤维有利于肠道的蠕动，宝宝的食谱要合理进行搭配，蔬果是必不可少的部分。
第四，给宝宝做腹部按摩。如果发现宝宝没有按时（及时）排便，细心的妈妈最好给宝宝做一下腹部按摩，比较简单的方法就是顺时针方向按摩腹部，每次30圈，一天3次，帮助宝宝的胃进行蠕动。
第五，其他一些有助排便的小方法。例如喝一些消火宝（消火宝有凉性成分，不要长期大量引用）；在饭菜里适量加入植物油（芝麻油、核桃油为宜）……这些方法也是有一定效果的。
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