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呵护孕育每一天
偶怀孕前睡眠质量很好.现在怀上宝宝刚8W+3,从7周的时候就开始失眠,有两天整夜整夜都无法入睡.现在偶尔能睡上几个小时,都特别容易惊醒,而且多梦,睡得浅,入睡很困难.白天头晕脑胀的,没有精神,还经常头痛.想睡都睡不着.有没有相同症状的JMS啊?不知道这种情况什么时候才会好转哦!~
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严重失眠会影响宝宝健康的,可以考虑看一下中医,帮着调整一下睡眠
楼主,我有过一样的经历,孕6周—10周睡眠每天只能睡两三个小时,后来断续的时好时坏,孕中期五个月到六个月也严重失眠,有时连续每晚只有一两个上时,曾吃过中药,也没太大好转,后来看了心理医生反而好了很多。看来是和焦虑有关系。你不要把睡眠看的那么重要,也不要和宝宝联系起来,随便爱睡不睡,没听过有谁因为不睡觉活不了的,抱着这要的心态反而就好了呢,试试吧。
我睡得很好哦,不过从这两天开始晚上就要起夜了。
我也是呢,失眠严重,不过昨天晚上稍微好点了,大概睡了5-6小时,就是半夜上完厕所又睡不着了,头疼的快爆炸,痛苦呢,我觉得这个还是跟自己的心理有关,我是白天睡觉很快睡着的,没负担,晚上一关灯就觉得焦虑,老想着咋还没睡着,试着放轻松肯定会改善的
我也是呀,而且晚上WC很多次
有些姐妹孕早期结束后,情况有所改善.我就等熬到三个月满再看看是什么情况.坚持坚持再坚持!!
希望今天晚上能睡个好觉!!
我也是这个症状啊!!!!
太折磨了
昨晚睡得一般,3点多钟醒了,起码过了一个小时才又睡着.不过梦多得很,就像放电影一样,感觉大脑根本没有休息好!今早起来还是感觉有点晕沉沉的.
都一个多月没睡好过觉了.头疼. 反胃. 楼主忍着吧. 喝点牛奶.莲子粥什么的. 多想想明年生出宝宝的伟大时刻. 我都是这样挺着的. 现在还是睡不好. 不过比以前好些了. 会越来越好的.
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