9月13,红军来到,新一轮的备运开始(JMM进来交流哈)

     上个月太大意,准备的助孕秘方都没用,这个月不能偷懒了.

     先放上些自己这段时间搜集的资料吧！《助孕食谱》资料，和大家一起分享：

　　　　1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）

　　　　材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚

　　　　做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）

　　　　鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

　　　　有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。

　　　2、红糖姜茶（YJ 第一天开始 到 YJ 结束+1 天， 针对冷宫的JM）

　　　　①红糖姜茶（煮）

　　　　功效：暖宫、活血

　　　　做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。

　　　　挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。

　　　　②红糖姜茶（蒸）

　　　　功效：暖宫、活血

　　　　方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了

3、水鱼汤

　　　　作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。

　　　　每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上狗杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。

　　　　材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。

　　　　4、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天 ）

　　　　①黑豆汤 功效：促卵泡发育、补充雌激素

　　　　泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）

　　　　②黑豆 功效：补充雌激素

　　　　将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。

　　　　5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）

　　　　功效：改善黄体功能不足

　　　　用料：黑豆30克、糯米60克　　

　　　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

　　　　6、送子茶

　　　　功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。

　　　　饮用方法：每天早晚空腹饮用一次

　　　　材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。

　　　　做法：

　　　　1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。

　　　　2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。

 因为觉得是药三分毒,所以我准备选择红糖姜茶和黑豆.比较方便又安全

 都没有人气哦.自己慢慢顶起吧..... 

    上个月每天早上7点左右测基础体温,结果都是36.3-36.4,哎,真不知道是不是出什么问题了哦!