抽的要是不严重 而且没有缺钙 最好不要特意补了  听说钙补多了 宝宝头硬 不好生

我那时候是吃了，买的安利的钙镁片

不抽了就没再吃

可以食补，炖骨头汤，炖的时候加点醋或西红柿或柠檬

还是食补吧~多喝牛奶，多喝骨头汤。