每天喝一小勺芝麻油试试看。
大多数妈妈都会经历的,我也刚刚经历过,那痛苦没法提,而且感觉吃水果蔬菜什么的都没什么作用,5-7天才大一次,几乎每次大,都会裂GM,现在好一些了,一般1-2天一次,
我生完宝宝也这样 我每天喝好几杯蜂蜜水 1个多月才好的