我这几天晚上也睡不好。。

睡前喝些莲子汤，有助于睡眠

中医告诉我怀孕要多吃莲子，猪肚，但是我觉得莲子也不能多吃，吃多了会便秘

我这段时间也经常失眠啊.好苦喔.

我以为是白天睡多了。所以强迫自己白天不要睡,但还是一样.2点3点都睡不着啊.

有什么办法吗??

四十天就开始失眠到现在宝宝要60天了。 白天反胃晚上失眠。我要疯了。 没有什么好办法。

我两个月的时候也是失眠很要紧，但是现在3个月了失眠的症状就没有了。LZ不要想这么多就好了，放松点。