本人这个月开始备孕，想问下已经开始备孕的姐妹有没有吃以下东西：

1.月经后吃黑豆，喝黑豆糯米粥

2.斯利安叶酸，大豆异黄酮

3.VE,VC

我现在每天冲黑豆粉喝（是在超市五谷磨粉那里打的），偶尔有喝黑豆糯米粥，吃黑豆。

另个2、3项我都没有吃，不知用不用吃，对怀孕有没有帮助？另外在网上看到排卵前会有拉丝的现象，我好像都没有见过，只是会有粘绸的东西排出，不知是不是那种。

JM们，大家都发表下意见吧