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8月2日 周日 体温36 周期第17天，排卵第一天，早上6点多腹痛，憋尿使得我感觉卵巢要爆炸了，左侧睡觉压迫感强，排尿后仍感觉涨痛，大概10分钟-15分钟剧痛后突然没感觉了，翻身左侧睡都不痛了，感觉排卵了。晚上补a，有高潮，清水流出，使用非妈助孕法，垫枕头睡到天亮。
主要吃：ve 大豆异黄酮 黑豆枸杞首乌黑米红枣芝麻糊，调经促孕丸，鹿胎膏。
8月3日 周一 体温36.38，周期第18天，排卵第二天，透明拉丝，开始吃黄体酮。
主要吃：ve 大豆异黄酮 黑豆枸杞首乌黑米红枣芝麻糊，调经促孕丸，鹿胎膏，阿胶膏，黄体酮。
8月4日 周二 体温36.68，周期第19天，排卵第三天，白带透明，但是开始黏稠，类似果冻状态，傍晚左边小腹有刺痛感，家务开始老公全包。
主要吃：ve 大豆异黄酮 黑豆枸杞首乌黑米红枣芝麻糊，调经促孕丸，鹿胎膏，阿胶膏，黄体酮。
8月5日 周三 体温36.82 周期第20天，排卵第四天，乳头开始痛，想睡觉。
主要吃：ve 大豆异黄酮 黑豆枸杞首乌黑米红枣芝麻糊，调经促孕丸，鹿胎膏，阿胶膏，黄体酮。
8月6日 周四 体温36.85 周期第21天，排卵第5天，腰酸开始，肚脐眼下面有刺痛感，老公东方cj帮我定了包包，心情非常愉快。
主要吃：ve 大豆异黄酮 黑豆枸杞首乌黑米红枣芝麻糊，调经促孕丸，鹿胎膏，阿胶膏，黄体酮。
8月7日 周五 体温36.81 周期第22天，排卵第6天，去婆家，老公亲自煮鲫鱼豆腐汤，帮助着床，晚饭后散步，雨后突显彩虹，许愿。
主要吃：ve 大豆异黄酮 黑豆枸杞首乌黑米红枣芝麻糊，调经促孕丸，鹿胎膏，阿胶膏，黄体酮。
8月8日 周六 体温36.68 周期第23天，排卵第7天，降温，感觉着床开始，晚上开始腰酸像来月经的感觉涨痛。明显感觉着床开始
主要吃：ve 大豆异黄酮 黑豆枸杞首乌黑米红枣芝麻糊，调经促孕丸，鹿胎膏，阿胶膏，黄体酮。
8月9日 周日 体温36.90 周期第24天，排卵第8天，腹痛消失，左侧腰酸，放射性的一直到背部，午觉开着空调也浑身是汗，zzy白板，hcg代谢完毕。晚上仍腹痛有月经来的感觉，着床继续
主要吃：ve 大豆异黄酮 黑豆枸杞首乌黑米红枣芝麻糊，调经促孕丸，鹿胎膏，阿胶膏，黄体酮。
8月10日 周一 体温36.78 周期第25天，排卵第9天，有点累，腹痛，wc发现排出透明泡泡，害怕掉了，但是没有血，虚惊一场，zzy白板
主要吃：ve 大豆异黄酮 黑豆枸杞首乌黑米红枣芝麻糊，调经促孕丸，鹿胎膏，阿胶膏，黄体酮。
8月11日 周二 体温36.91 周期第26天，排卵第10天，肚脐下方左侧痛，迫不及待的去医院验血，下午开始没什么感觉，乳头不痛，乳房涨。zzy白板
主要吃：ve 大豆异黄酮 黑豆枸杞首乌黑米红枣芝麻糊，调经促孕丸，鹿胎膏，阿胶膏，黄体酮。
8月12日 周三 体温36.93 周期第27天，排卵第11天，zzy几分钟就显示双杠，粉色，验血报告hcg7.56，医生表示超过5就是怀孕，但是太早，需要进一步确定，周六再验一次，晚上zzy颜色加深到达弱弱阳，我知道我怀孕了。停了大豆异黄酮
主要吃：ve 黑豆枸杞首乌黑米红枣芝麻糊，调经促孕丸，鹿胎膏，阿胶膏，黄体酮。
8月13日 周四 体温36.85 周期第28天，排卵第12天，zzy加深到达弱阳范围，肚子有点酸胀，晚上躺下更加厉害，开始有头晕现象。除了ve 黄体酮 都停了，加叶酸
主要吃：ve 黄体酮 叶酸 牛奶 鸽蛋2只 鸡蛋一只
8月14日周五 体温36.85 周期第29天，排卵第13天，zzy弱阳（hcg48-72小时翻倍）头晕，小腹酸胀。晚上和老公看电影，超市买零食，牛奶，孕妇短裤（原来短裤紧不适合了）
主要吃：主要吃：ve 黄体酮 叶酸 牛奶 鸽蛋2只 鸡蛋一只
以上就是我简短的备孕日记，记录了每天的变化
我总结一下几点：
1.一定要算准排卵时间，卵子有受孕时间，过了虽然卵子还在，但是受孕几率减少
2.aa完可以使用非妈助孕，不要让精子过多流出来
3.多囊最好激素水平正常了再开始促排，促排一定要卵泡监测，宁可多去也不要漏去监测
4.黑豆非常好，一定要多吃，气血不足的可以多吃阿胶，气血旺盛了，卵子质量各方面才健康
5.药一天也不能落下，我以前就吃吃药不勤快，前功尽弃
6.排卵前多运动，我一直打羽毛球和跳绳，排卵后休息
7.夫妻之间感觉要和谐，心情愉快
8.基础体温的重要性，一定要坚持每天量
9.排卵后不要过早验血，zzy也最好第11天后开始测，因为hcg没有超过25单位是验不到的
10.zzy天天验有时是浪费，一般hcg是48-72小时翻倍，所以有的姐妹会发现试纸2天都没有加深
11.测到怀孕后大豆异黄酮停止，黑豆停止，只吃ve，叶酸，（保胎吃黄体酮，在医生嘱咐下）
排卵到怀孕后的感觉：
1.排卵后乳头开始膨胀，硬硬的开始疼痛
2.左侧或者右侧开始有刺痛感，这个时候可能在输卵管
3.着床痛我非常敏感，肚脐眼下方左侧或者右侧类似溃疡的疼痛，还有酸胀感
4.想睡觉，尤其是午觉
5.有忽冷忽热的感觉，坐着也可能满头大汗，盖被子也可能突然汗毛竖起来
6.头晕，站着站着会突然感觉头晕，但是不会跌倒
7.乳头不涨后 乳房涨 捏捏不硬 软的
8.肚子总觉得不舒服，我有腹泻，但是不多，肚子咕噜咕噜后会放屁
9.腰酸，尤其晚上腰酸，外加小腹有月经要来的酸胀感。
10.zzy第11天开始测到粉色双杠，12日加深到弱阳，排卵试纸阳，强阳
11.体温开始上升，平时静止状态下体温也都在37.2-37.5之间，感觉内热
以上都是我的感觉，不一定每个人都一样，希望对大家有所帮助
[ 本帖最后由 婉花紫甄 于 2009-8-14 14:18 编辑 ]
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