冬天手脚凉应该是寒性体质，还有小肚子总是凉凉的，肚皮厚，我就是这样，后背也出凉气。如果是寒性体质的话，可以泡脚，尤其是秋冬季，买个桶，把手放进去一起泡，水最好能加到小腿肚，就用清水就行了，偶尔可以加点艾叶，药房都有卖，每次泡到后背微微出汗，我开始的时候手脚一放进去就觉得后背像古装戏里演的那样，嗖嗖的冒气，不过是凉气。还有泡过脚尽快睡觉，不要等再凉了，睡觉时穿棉袜。另外只喝红糖水效果应该不明显，早上煮点酒酿加鸡蛋很暖，这个貌似冬天吃比较好，我觉得太暖了。多吃暖性的食物，杜绝寒性饮食，这个季节不吃冷饮。还有运动……呃，说了那么多，是因为自己就是寒性体质，调了一段时间觉得挺有效的，等生完宝宝后继续。发出去才发现这是很久前的帖子了，呵呵，希望对后面有同样困惑的JM有帮助。有句话很重要，坚持就是胜利！ 

[ 本帖最后由 luoxiluo 于 2011-8-11 13:49 编辑 ]

原帖由 李唯一 于 2011-7-31 09:05 发表   我就是痛经，很痛的那种，去年开始泡脚，真的有改善呢。以前试过药膳，吃的时候管用不吃就不行了；还试过走路，有效果比较明显但是不如泡脚；吃布洛芬，其实痛经最难忍受的就那两个小时，布洛芬最有效的药效估计也就两个小时，但是是药三分毒，后来不敢吃了；喝红糖这个试过，没怎么坚持，不爱喝。

 

 

你可以试试用粗盐砂热了，放在布袋里，放在肚子上，听说效果很不错呢

我也是痛经，第一天最疼。我都喝几十付中药了

昨天同学刚告诉我 .吃山西产的 定坤丹 .每月吃4丸  每丸分4次吃  每天早上空腹吃 .每月只吃16天  吃两个月 .来月经一见红 就用4两生姜切碎 半斤红糖 熬一大盆水  一口气喝完  ,平时可以用半斤红糖 半斤生姜切碎 加适量水  小火熬成糊状 放冰箱 .盖盖子 .每天早上空腹吃一汤匙 .我刚熬完  ,明天开始吃 ,,,以上做参考 .

我也宫寒正在吃中药，我怀孕了，可是胎停了，不知道是什么原因

不知道宫寒什么症状，反正以前我经期肚子疼，全靠止疼药了，还上吐下泻的，吃了一个月的中药不管用，后来我改用艾灸了，挺有效果的，基本不用止疼药就能扛过去了，现在在备孕，不知道可不可以艾灸，一直没敢再用。

[ 本帖最后由 宝贝乖乖LL 于 2011-9-29 16:36 编辑 ]

我以前也是宫寒，后来婶婆送我的鹿胎膏，吃过之后，去中医检查，宫寒基本没有了

 我也是有宫寒，不知道会有什么影响，跟LG准备怀孕快一年了，每个月心情起伏好大，怎么办啊

偶每次月经肚子冰冷，腰酸的厉害，特别冬天一点冷风都经不起，受凉就直不起腰，吃过中药，效果不明显，去医院检查有盆腔积液很多，看完盆腔积液，现在好点了，不过每次还是会酸，我用过炒盐热敷，不知道这东西要用多久会有效果？听说用炒盐热敷，要避孕。求高人指点 

给你推荐艾附暖宫丸，我现在正在吃，也是想要宝宝。希望可以暖宫