最好还是少接触辐射的东西，那个防辐射服，现在都没有专业的机构进行检测，只是穿个心安而已，最主要的还是自己要尽量少接触辐射强的东西。

叶酸是得补，但使用家电辐射式免不了的，尽量少用吧，为了宝宝，

叶酸都是怀孕后才吃的~~

至于那个辐射服啊，一点用都没有~~

朋友在国外说人家根本都没有穿的，好象只有我们中国人在穿哦~~

身边好多人也都是天天对着电脑，也没穿，生出的宝宝照样健康呀~~

有个朋友一直在穿，可宝宝确是智残~

唉~~

不能盲目的补哦！弄不好会适得其反的。最好的就是食补喽！多吃些有益的食物，至于防辐射你平时接触有辐射的东西多的话最好买一个，但是要买大品牌的。我和楼主一样备孕中。希望下个月能好孕，来年生个健康的虎宝宝！ 

我也是怀孕后才吃复合维生素片的，感觉那个营养成分综合一些。电脑什么的一直都有在用，也没有穿防幅射衣，我身边好多同事一直都用电脑，生下来的宝宝都是健康的。说不准哪！

1）  適量的補充維生素和礦物質（微量元素），飲食安全，均衡，適量的運動。

2） 補充鈣，（最好是檸檬酸鈣+鎂（強壯骨骼）+維生素D3(促進鈣在小腸吸收)+矽（有助穩定人體結締組織），生物利用率高，吸收好，而且不會鈣沉澱造成胎兒臍帶鈣化老化。

3） 補充DHA，有助BB大腦神經系統的發育。一般深海魚油裡面含有DHA，但是深海被污染且含有重金屬及農藥殘留，（我服用的深海魚油純度達99.9999%，DHA含量高達235mg)

  很幸運我能及時的得到這樣一些補充，之前有比較嚴重的抽筋（在20周左右),服用了兩個多月，這期間再也沒有抽過筋。

 

  我吃的這些營養補充品是純進口的，而且進入美國藥典（USP），加拿大藥典（CPS），醫生藥物手冊（MIMS）。

  歡迎JM們分享好孕的日子與經歷。 

微波炉是辐射最大的啊！楼主可以注意啊！

谢谢各位姐妹，我跟老公商量好了，等怀了孕，就回老家保胎，辞掉工作，回婆婆家。在农村那里空气好，污染少，祝福我们都早日好孕！！