彻底摆脱是不容易。但也要适当调节，不然心理作用是很强大的，可能引出什么别的病，更麻烦。还是放松些，世事都是这般，越紧赶着追着，就越不来，转移一下注意力，可能就来了。

我已经三年未准了，愁也不能解决问题，只能不停自我安慰。

原帖由 昏庸美人 于 2009-7-3 17:22 发表 彻底摆脱是不容易。但也要适当调节，不然心理作用是很强大的，可能引出什么别的病，更麻烦。还是放松些，世事都是这般，越紧赶着追着，就越不来，转移一下注意力，可能就来了。我已经三年未准了，愁也不能解决问题，只能不停自我安慰。

谢谢你！

做点自己感兴趣的事情

别给自己太多压力，顺其自然就好！！！

上网不要上QQ，不要上播种网，听听音乐，玩玩游戏什么的，经常出去走走，和朋友玩玩

我觉得要勇敢面对,我都7年没怀过了啊

现在终于可以备孕了,又喜又担心

过了一段时间就不想了,准备工作做好,宝宝迟早会来的

7年都等了,还在乎什么... 

最近我学会了长吁短叹，以此来缓解内心想起这件事时的郁闷，可是，叹气多了，对周围人影响不好。

是的，该找个有趣的事来做，让我没有时间想。没有时间烦。

有一段时间我也觉得很烦恼，一天都在想这个事，也很敏感（因为我的好友说了一句：怀孕有这么难吗？那个谁谁不是就怀了两个了，觉得倍受打击。），现在虽然也还没有怀上。但是调整了一下心态。

心态真的很重要，因为前期因为郁闷还影响了自己的YJ周期。间接的减少了受孕的机会。

如果一直因为精神紧张而不孕，觉得这个理由实在是不能接受。

所以，明知道很难做到，楼主还是尽可能的放松一下吧。