JMM我是今天早上来的YJ，上个周期没中，这个周期想努力做好功课，因为我有点多囊，听说这生姜红糖和黑豆挺有效果，那我应该什么时候开始吃，吃多久呢？
怎么都没有JM知道吗？好急啊！
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有经验的JM，教教我好吗？
JMM帮帮忙吧
生姜红糖月经的时候开始吃，一直吃到排卵前，黑豆月经完后开始吃，每天47粒，吃6天，祝楼主好孕！
YJ 第一天开始 到 YJ 结束+1 天：红糖姜茶
功效：暖宫、活血 做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
YJ 结束 到 PL 前 黑豆豆浆 / 黑豆汤/ 黑豆
功效： 促卵泡发育 补充雌激素
黑豆汤 泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
