经验分享：最棒的牛宝宝来啦！赶上了牛尾巴！

4月23日末次月经。

5月8日，看到白带拉丝，很长，大约10厘米左右，颜色透明清亮。晚上回家PLSZ强阳。

当晚等到很晚老公才加班回来，大约11点才开始AA，过程中有排卵痛，但也坚持下来了。之后侧躺着睡着了。

9号好像有补功课，不太记得了。

之后RT都有感觉刺痛，大约是痛了3、4天，就不疼了。

期间去健身房过几次，跳过瑜伽，肚皮舞，游过泳。和老公一起去的，心情比较放松。

然后到了5月16日开始每天测ZZY试纸。太心急了，呵呵。当时一直都没有，还很失望的。老公还指着我的脑袋说，你怎么那么笨，我心里一下就很不高兴的。老公不理解说这个事情不是一下就能中奖的，有的人备孕很久，各方面都很正常，都没有怀孕。在这里呼吁各位未准爸爸，不要这样对老婆，女人都是比较敏感的，何况怀孕这个事情是女人的天职，女人的压力比男人要大很多，一定要对老婆好一点，多理解一些，尽量帮他们放松心情。

直到5月19日晚上测，看到一个非常非常浅的水印。但是能看见了，心里很高兴。老公不懂这个其实就已经比较可能怀孕了，他一直半信半疑，直到每天都看水印加深，才比较确定。

可能最近由于天气比较热，我从19号开始，就有轻微的干呕现象，都发生在早晚刷牙的时候。我有刷舌苔的习惯，每次刷到舌苔就会比较明显。到20多号的时候，干呕的现象已经非常明显了。

22号-24号，我们去重庆做了短途旅行，在重庆我就没太有干呕的现象发生，很轻。回北京就比较严重了。我感觉是因为重庆比北京冷很多，白天只有24°左右。

再有的反应就是胸涨。从5月18日开始，胸就非常涨，RT很疼，是涨疼。我感觉是受精卵着床后，HCG的分泌导致的这种现象。

我在例假之前的黄体期，胸部是不涨的，不会疼。所以感觉到疼，就觉得中的希望比较大了。

之后每天都发现水印越来越深了。到昨天测，已经是略比对照线浅一点点的颜色了。

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经验分享：

1、我吃了不到一个月的叶酸，然后导致月经两个月都不调。吃的是斯利安。停下来后的第三个月，也就是4月23日的这次月经才恢复正常。月经紊乱导致我没有把握住排卵期，当时也是第一次用排卵试纸，没有经验，月经第30天才测到强阳，结果错过了时间，第一次备孕没有成功。第二个月也就是这次，月经恢复正常，中奖了。

2、坚持测量早上的基础体温。体温这个东西还是挺准的，我个人感觉。而且可以在排卵以后观察自己的黄体是否充足。正常的话应该是排卵后有12天以上的黄体期，这个时候体温比排卵期之前都要高上0.3-0.5°。黄体充足在怀孕初期才不容易流产。各位姐妹可以参考看看。

3、要合理的看待备孕这个事情。不要太紧张，但是也不要不在意。有一段时间我一想到怀孕心里就一紧，自己知道这样不好，但是还是控制不住。后来我让自己去干别的事情，比如健身，游泳，跳肚皮舞，出去玩，放松心情。还是很有益的。

4、养宠物的姐妹，最好去医院做优生五项的验血，这个检查大部分人都是能过的。如果有没有过的项目，也能咨询医生如何治疗，把危险降到最低。

5、在想怀孕的时候，就多吃蔬菜，和老公一起多吃。因为我吃不了叶酸，所以就多吃蔬菜。现在怀上了，也要开始补充叶酸了。