我是坚持喝黑豆浆的，但是每次/每天只是50颗，豆类吃多了造成蛋白质过剩也不好，影响碘的吸收，多食用容易使体内甲状腺素缺乏而导致体内甲状腺体积增大对肠胃也是负担，至于你吃100颗算不算多我就不知道了......应该还可以吧

[ 本帖最后由 susu_94 于 2009-5-14 22:16 编辑 ]

我是吃着黑豆 喝着黄豆浆，只要能有用的都用上，呵呵，可是物极必反，就怕不太好

呵呵，都是天然的东西，多点少点应该问题不大，只要你没觉得难受就行

我今天也是第一天煮黑豆吃,吃了四十七颗

食疗。没问题的。黑豆毕竟是食物。不是药。

LZ还是按着惯例来吧，吃47粒吧。虽然说黑豆是食物，但也有药理作用的，要不，就不可能起到促排的作用了

  

如何定义47粒的量？豆子大小都不同，重量不同。吃最小粒的47颗与吃最大粒的47颗，效果有什么不同？

刚看到这个贴，也数了50粒，想想等会泡好后煮47粒好了。是不是开水煮熟就行？

请JM一家要告诉我，谢谢！