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维C食补(吃过后感觉是不便秘了,大家可试试)

查看: 10957|回复: 3
109573 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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孕期日记
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紫背菜 (红贝菜)


【别名】红番苋、红毛番、红背菜、红菜、叶下红、红玉菜、血皮菜、血匹菜、当归菜、观音菜、木耳菜


【来源】菊科土三七属植物紫背菜Gynura bicolor (Roxb.) DC.,以全草或茎、叶入药。全年可采。因茎、叶富含水汁,难以晒干,一般多鲜用。


【性味归经】甘、辛,凉。


【功能主治】凉血止血,清热消肿。用于咳血,血崩,痛经,血气痛,支气管炎,盆腔炎,中暑,阿米巴痢疾;外用治创伤出血,溃疡久不收口,疔疮痈肿,甲沟炎。


【用法用量】鲜品2~4两;干品0.5~1两。外用鲜品适量捣烂或干品研末,敷患处。


 


紫背菜 ,别名两色三七草、红背茶、血皮菜、观音菜等 ,菊科三七草属多年生宿根草本植物 ,原产中国 ,在广东、海南、福建、台湾等地均有分布。紫背菜营养丰富 ,鲜叶和嫩梢的维生素C含量较高 ,还含有黄酮苷 ,可以延长维生素C的作用时间 ,减少血管紫癜 ,有提高抗寄生虫和抗病毒的能力 ,并对肿瘤有一定抗效。


紫背菜全株肉质 ,抗逆性强 ,在充足阳光下生长健壮 ,是一种具有强身健体作用的绿色保健蔬菜。

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2
五级宝宝 |

我老家叫血皮菜吧,田埂上随处可见喔!不用浇水、施肥却能长势茂盛呢! 

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3
十四级宝宝 |

孕早期有便秘很正常的...我那时候有...现在没有了

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4
十级宝宝 |

我现在也有便秘的症状,但LZ这个菜没有听说过哦,有没有其它的介绍啊?

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