喝碧生源肠润茶，我是从怀孕就这样，宝宝半岁了也没怎么有好转，真是都难受死了，这种痛苦只有经历过的人才知道的，LZ抱抱~~~~

我是老看电视上播的说喝肠润茶效果蛮好，我也去买了一盒，呵呵，想不到效果还蛮好的，刚喝的时候可能要喝多点才会要上厕所，之后每天喝一两遍就行了，我现在有一个月没喝了，上厕所也正常了，呵呵，希望你也早点轻轻松松的~~~~不过有的人说喝了老要上厕所，可能是一个个人的体质吧~~~~

我是生完以后40天才有这种情况的！

真是难受，昨天终于忍不住，用了一支开塞露下来了，真是痛快！

今天就好点了！多走动，吃些粗粮！

可是你在月里子啊！更是痛苦的！

多吃些蔬菜啊

菠菜之类

多吃菜啊，我一直就有便秘，生完之后特别担心，因为是顺产，解大便时下边不敢使劲。多亏我亲爱的妈妈，每天让我吃好多好多青菜，就是用熬的汤再加上青菜煮，各种青菜都可以，基本上我就是拿青菜当饭吃，所以产后第四天我就非常顺利的通便了，真感谢妈妈。lz也可以试试。

用冰糖炖香蕉，我就是这样吃的，有效果

我也是，而且我剖腹产，肚子不敢用力，刚才就没大出来，痛苦死了。

我是吃葡萄的

我现在是产后7个月了.

记得出了月子后,也严重便秘,后来听人介绍说吃液体钙有作用.

就试一吃一周,完全好了.

你可以试试.

一定要是液体钙才有用,普通钙只会加重.