一定要坚持呀， 

我是妈妈用木梳帮我梳通的

用热毛巾敷，用手挤，还有去中药房配点通乳的帖，我就是这样三样结合，后来奶下来了，一出来就不疼了，当时疼得我想打针缩奶了，还好坚持了，现在还在母乳喂。

加油！！

找个揉奶师。

另外新安怡吸奶器一定要准备好，我用的手动的，有点累，一个朋友用的电动的，据说非常好，跟按摩似的。

自己动手吧，我是第3天才有奶，第4天就涨到不行，用了爱得利的吸奶器也不行，LG吸痛得我要死，因为大人的吸力比宝宝大多了。

后来还是按之前在网上看到的贴子，先用热毛巾热敷，然后自己用双手（近手腕那块肉，比较厚）从乳房四周慢慢向乳头方向推，力度以自己认为舒服的就可以，我当时并没有像大家说的用很大力弄痛自己，我自己弄了一次，奶就出来了，一开始不是很多，但给宝宝吸两下，就会出得很快了。 

 我刚开始也是这样呢，涨的我直哭，后来去做按摩做理疗，第二天就好一些了，用挤奶器，加上宝宝吸，过几天就好了。一定要咬牙坚持~~~

我刚开始也涨的要死,而且硬的要命一点都挤不出来,后来我婆婆去买了做大饼的老面(发酵用的),敷了一个上午就好点了,后来又敷了一个晚上,解决了一点问题,不象前面那样涨的,能挤出来了!然后挤的时候还要配合按摩!我现在好多了!

我是找的揉奶师,揉完就好了,不过揉的时候特别疼

我是找的催乳公司哟