我一抽筋就是叫老公帮忙,他会帮我把整个脚掌往身体方向掰,感觉一下就舒缓过来了。
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痛苦啊,抽筋好痛的
老公不在身边呢?怎么办?
把整个脚掌往身体方向掰
这是最有效的!
肚子圆滚滚的哪够得着自己的脚掌哦
我只要不抻懒腰就不会抽筋,抽筋真的难受呀,补钙吧
后期补钙已经没用了
伸懒腰好像很容易抽筋,不知道为什么,我也有过两次,睡久了想伸伸懒腰,结果抽筋了,害的都不敢再伸了,有人知道为什么吗?
对,把整个脚掌往身体方向掰,这是最有效的!
我也是在伸懒腰的时候抽筋的
补钙片要在中期以后才能补,要补早了容易胎盘钙化,前期只能食补