西瓜上市了,吃西瓜吧,我吃玉米也可以解决问题。呵呵,所以现在每天至少吃一个玉米
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是吗?我今天就去买个玉米吃吃,谢谢。
吃玉米好像也可以的,多吃点香蕉苹果,我也经常便秘,有时候一天闲来没事都吃五六个香蕉,一两个苹果,这样天天吃的话`,每日一拉,绝对有效````
我那阵子就香蕉切片防在酸奶里
一会就有感觉了
你试史
便秘喝养乐多
喝营养快线和吃香蕉 很灵的
吃春笋啊,粗纤维多,多吃点。
我每天早上起床后空腹喝一天杯白开水,然后吃两勺燕麦片,现在三十九周了,一点也没便秘,每天早上定时排便,你可以试试
红薯和玉米也可时缓解的